Тенис на крајни грчеви, колапс, ризик од рак толку бесрамни се Австралија опен - ФОКУС онлајн
Грен слем турнирот во Австралија се смета за најтежок турнир во годината. Ако не се грижите добро за вашето тело на горештините во Мелбурн, можете да го очекувате најлошото.
Температурите во југоисточна Австралија во моментов повторно надминуваат 40 Целзиусови степени, а противпожарната единица се бори очајно против бројните големи пожари. Ако топлотниот бран продолжи, тениските професионалци брзо ќе ја достигнат својата физичка граница на Австралија опен што започнува во понеделник. Играчите кои треба да се предадат на првиот грен слем турнир годинава поради проблеми со циркулацијата, за жал се норма во Мелбурн - исто како и застрашувачките изгореници од сонцето, пликови од крв на нозете или лицата искривени од грчевите.
„Theештината овде е веќе екстремна“, изјави германската тениска кралица Анжелик Кербер непосредно пред почетокот на турнирот за ФОКУС онлајн. „Значи, секако дека треба да пиете многу. Почнувам да го правам ова наутро веднаш откако станав. Јас главно пијам литри вода со електролити. ”24-годишното момче нанесува густ крем против сонцето, со фактор за заштита од сонце 50. Со тоа, семето пет од Кил прави се што е во ред од гледна точка на спортска медицина.
Натпреварот може да чини над 10 литри пот
Според професорот Ханс-Георг Предел од Спортскиот универзитет во Келн, добро обучен спортист губи помеѓу 1,5 и 2,5 литри телесна течност - на час! Со пот, натриум и калциум, меѓу другото, исто така, збогум. Недостаток на овие електролити доведува до грчеви, колапс на циркулацијата, гадење и слабости. Секој што не доследно ја надоместува загубата тука, ризикува многу.
Користејќи пример за спортист тежок 70 килограми, експертот за спортска медицина Предел објаснува колку брзо испарувањето на течностите може да доведе до сериозни физички проблеми: „Од слабеење од два проценти, се зборува за дехидрираност. Ова би се постигнало за само еден час без внес на течности. Следат кардиоваскуларни проблеми. Од пет до шест проценти се јавуваат грчеви, од десет проценти станува опасно по живот. По четири до пет часа изложеност постои ризик од смрт. “Ако Новак okоковиќ не пиеше доволно во финалето на Австралија опен во 2012 година, тој ќе умреше во машкото финале против Рафаел Надал, кое траеше скоро шест часа.
Сè уште нема студии за ризикот од рак на кожата
Но, не само огромната загуба на течности ги мачи спортистите во Мелбурн. Покрај тоа, постојат високи нивоа на озон и изложеност на кожата на сончева светлина. „Сè уште нема долгорочни студии, но зголемениот ризик од рак на кожата не треба да се потценува“, нагласува Предел. И покрај блокаторите на сонцето, коцки мраз на главата и литри пијалоци, товарот за професионалците е севкупно во границата, вели спортскиот лекар.
Врвните спортисти знаат за опасностите од екстремна топлина. „Бидејќи учествував на Австралија опен неколку пати сега, никој не треба повеќе да ме подготвува за жештините, иако секој пат кога некој ќе се изненади колку е екстремно“, објаснува Кербер.