Тенок додека спиете Слабеење со хипноза - Тренер на Андреа Југ

Слабејте со хипноза во Фрајбург. Принципот звучи едноставно како „тенок во сон“. Е. Ефективноста на овој метод сега е многу добро научно истражувана. Но, можеби сè уште се прашувате дали слабеењето со хипноза исто така може да ви одговара? 3 работи што ќе ве интересираат ако сакате едноставно да го програмирате вашиот мозок да „слаб додека спиете“:

Содржина:

- - - Слабеење со хипноза - што точно стои зад тоа?
    - Секој може да биде хипнотизиран?
    - Што реално може да се постигне со хипноза?
    - Посно во сон - колку време е потребно за да работи хипнозата?
    - Слабејте со хипноза - како работи сесијата?

Слабеење со хипноза, што точно стои зад тоа?

Дали сакате да изгубите тежина и веќе сте ги испробале сите диети, поставиле план за исхрана и избројале калории? И дали успеа? Не грижи се, ти си еден од 85% клиенти кои имале слични незадоволителни искуства.

И покрај нивната мотивација и упорност, многу луѓе едноставно не успеваат да ја добијат посакуваната тежина. Диетите и краткорочните промени во однесувањето не доведуваат до долгорочен успех. Само кога вашата потсвест е целосно убедена во посакуваната промена, патот е јасен до вашата трајна посакувана тежина.

Еве 3 примери каде кучето (свиња) често се закопа:

- Иако сте решиле да изгубите тежина, секогаш се враќате на неповолна храна во големи количини.
- Имате силна волја во себе, но сепак паѓате назад во старите обрасци на однесување.
- Дури и ако сигурно знаете дека треба да јадете внимателно и смирено, тоа едноставно нема да успее во бурното секојдневие.

Ние сакаме да го промениме тоа заедно. Значи, во хипноза работиме со вашата потсвест. Нема никаква врска со езотеризам или мистицизам. Мојот тренер за хипноза секогаш велеше: Хипнозата не е „исчезната, несвесна или мртва“, туку многу активна состојба на свест.

Клиентот оди во еден вид спиење во самрак, во кој, сепак, комуникацијата е сè уште можна. Во која тој дури и ја задржува контролата. Овој хипно спиење потоа се користи за желбата да бидете „тенок во сонот“.

Секој може да биде хипнотизиран?

Секоја личност доживува неколку состојби на транс секој ден. Нашиот мозок ја користи оваа појава за да се релаксира. Секој знае соништа, непромислено возејќи по автопат, зјапајќи во воздухот, ментално отстапувајќи за момент. Така, секоја личност во основа е исто така приемчива на индуциран транс.

Сепак, може да се разликува колку лесно или тешко клиентот реагира на хипноза. Некои се многу лесни за примање, други имаат малку повеќе проблеми со забите, но за огромното мнозинство од нив работи веднаш без никакви компликации.

Постојат некои околности и медицински ситуации во кои хипнозата може да ја изврши само лекар, психотерапевт или алтернативен лекар. на пример, со ментална болест, алкохол или проблеми со дрога. Слабеење со хипноза, од друга страна, може да понудат и добро обучени, немедицински хипнотизери.

Што реално може да се постигне при слабеење со хипноза?

Слабеењето со хипноза е пред сè поддршка и придружна мерка. Би било сомнително да се тврди дека само хипнозата е доволна за да се постигнат задоволителни резултати. Не му треба план за исхрана или нешто слично. сепак, мора да се практикуваат промените во секојдневниот живот. Затоа мислам дека е важно да се направат сесии за хипноза со еден Хранливо готвење или Личен тренинг да комбинира. Тоа е она што го имам за тоа Програма за внимателно јадење развиена која е вклучена во хипноза.

За вас, исто така, може да се решат најчестите проблеми на патот до вашата посакувана тежина:

основните причини за вашата вишок тежина може да се следат и третираат
Блокадите што го спречуваат однесувањето на здрава исхрана се обработуваат и раствораат
Willе се зајакне вашата волја и мотивација за промена на вашите навики
Јадете умно и интуитивно правилниот избор на храна е интернализиран
Cелбите и желбата за слатки се намалуваат

Губењето тежина со хипноза, првенствено, поддржува промена во вашиот начин на живот, што долгорочно доведува до автоматско слабеење. Willе почувствувате како одеднаш ви станува многу полесно да го имплементирате во вашето секојдневие, скоро како со магија. Вашата потсвест е таа што одговара на вас, вашите цели и на крај вашата посакувана тежина.

Да, го сакам тоа и за мене!

Посно во сон - колку време е потребно за да работи хипнозата?

Ние би сакале: да ги затвориме очите - нешто се случува - да ги отвориме очите - да го решиме проблемот.

Во редок случај може да биде така, но препорачувам да си дадете малку повеќе време додека хипнозата не работи.

Различни времиња можат да поминат пред да се одвива ефектот на хипноза:

Непосреден ефект: Веднаш по сесијата, клиентот чувствува промена, на пример, аверзија кон одредена храна. Како што реков, може и не може да биде.
Ефект по 1-3 дена: Пред сè, на мозокот му требаат ноќи се додека не ги интегрира и обработи информациите и предлозите од хипнозата „Слаб во сон“. Ова е минималното време што им треба на повеќето клиенти. Не се сомневајте дали е потребно неколку дена подолго, секоја личност, секој мозок реагира различно.
Ефект по 4 недели: Од медицинските прегледи знаеме дека се потребни скоро точно 4 недели за да се формираат нови нервни врски. Затоа, вреди да се почека овој пат, бидејќи само тогаш конечно можете да процените дали хипнозата работела. Многу клиенти тогаш доживуваат силен притисок напред и забележуваат како постепено губат телесната тежина.
Долгорочен ефект: Дефинитивно има случаи кога беше активиран поголем процес на промена, каде клиентот со години бенефитираше од ефектот на неговата хипноза „тенок во сон“.

Слабеење со хипноза - како работи сесијата?

Пред почетокот на сесијата за хипноза, има прелиминарен говор каде зборуваме за вашите очекувања и можете да се ослободите од прашањата што сè уште ви се важни. Покрај тоа, работиме заедно на анамнеза со цел да ги исклучиме можните контраиндикации за хипноза и да ги запишеме целите.

Кога ќе започне, вие седите удобно во опуштена фотелја и не мора да правите ништо друго освен да го следите мојот глас. Повремено, може накратко да го допрам челото или раката за да ја продлабочам хипнозата. Ако не сакате никаков контакт, тоа не го намалува успехот на сесијата. Ништо повеќе не се случува. Јас не работам со музика, ниту со нишалки или слично. Јас ја иницирам хипнозата зборувајќи и ви давам импулси и слики што ќе ве поддржат да донесете посакувана промена.

По завршувањето на хипнозата ќе се чувствувате будни и свежи. Во секое време за време на хипнозата, многу внимавам да се чувствувате пријатно и безбедно.

Губењето тежина со хипноза во Фрајбург според принципот „тенок додека спиете“ трае околу 45-50 минути, со претходна и последователна дискусија, Тренинг за исхрана, Внимателно јадење и размена на искуства, треба да испланирате 90 минути за сесија.