Терапија на ментални заболувања во времето на Корона

Пандемијата на короната предизвикува глобални ограничувања, тешкотии и стравови. Ова исто така има влијание врз терапијата и третманот на пациенти со ментална болест.

За еден, сегашната состојба може да ги влоши симптомите на постојните болести. Сепак, можно е и претходно ментално стабилни луѓе да развиваат ново заболување.

Од друга страна, таа исто така претставува терапија со поголеми пречки: Пациентите не можат или не сакаат да го напуштат својот дом за да одат на лекари и психолози. Од друга страна, опсегот на терапевтски опции што ги нудат практики и клиники е ограничен, а капацитетите за третман се намалуваат. Па, како функционира терапијата во време на Корона?

1. Потребни мерки на претпазливост за да се обезбеди безбедна терапија

Во исклучителни ситуации како што е кризата во Корона, терапијата и лекувањето на акутни ментални заболувања се важни и не можат и не смеат да бидат прекинати до ново известување. Како и да е, мора да се преземат инфективни мерки на претпазливост за да се осигури безбедноста на пациентите, роднините, терапевтите и лекарите.

На клиниката Фриденвајлер, мерките вклучуваат:

Повеќе единици за индивидуална терапија
Групни терапии само во мали групи
Многу терапии на отворено
Специјален концепт за хигиена во рамките на клиниката
Прилагодени правила за посетители со ограничување на бројот на посетители

1.1 Општи хигиенски правила

За да се избегне можна инфекција од коронавирусот, мора да се почитуваат посебни хигиенски стандарди:

Не се ракуваме - се смешкаме за тоа!
Информациите за хигиенските правила се дистрибуираат до пациентите и се објавуваат во областите за третман
Просториите за третман се проветруваат помеѓу терапиите и сесиите
Доколку е потребна физичка близина од медицинска гледна точка (на пр. При земање крв, пишување EKG или мерење крвен притисок), пациентот и медицинскиот персонал мора да носат маска за лице.
Пред состаноците и особено пред приемот, пациентот е разјаснет дали има клинички знаци како кашлица или треска или имал контакт со заразено лице во последните 14 дена
Терапевтите мора да пријават болест на корона кај своите пациенти и да извршат тестови со низок праг
Лекарите и терапевтите мора да се информираат за тековните препораки на медицинските друштва и РКИ

1.2 Психотерапија

Индивидуалната психотерапија е главниот столб на лекување за повеќето ментални болести. Ако пациентот и лекарот се клинички ослободени од симптоми и немале никаков контакт со луѓе за кои може да се докаже дека се болни, маските може да се отстранат во индивидуална психотерапија ако безбедно се одржува минимално растојание од 1,50 m.

Групни терапии во моментов се можни само во многу мали групи. По можност се одржуваат на отворено, кога времето е убаво. Важно е да се повикате на посебните хигиенски правила, особено на почетокот на групните сесии за терапија. Просториите мора да бидат добро проветрени пред и по терапиите.

2. Стресори за време на пандемијата на короната и менталните болести

Пандемијата на короната ги изложува сите луѓе на значителни стресни фактори. Недостасуваат секојдневни рутини, хоби не можат да се практикуваат, ресурси во форма на семејство и пријатели не можат да се користат или само во ограничена мерка. Покрај тоа, постојат краткорочни работни, егзистенцијални стравови кај самовработените и грижи за иднината. Но, кога се овие „нормални“ реакции на кризата и од кој момент сопствената реакција има вредност на болеста?

2.1 Депресија и Корона

Не е невообичаено луѓето во сегашната ситуација да доживеат сопствена психолошка реакција со негативни чувства или стравови. Но, кога несигурноста или тагата - една од нормалните основни емоции на луѓето - стануваат една депресија?

Израз на појава на депресија може да биде страв со поголема вредност и траен. Депресијата ги надминува депресијата и негативните чувства, заедно со недостаток на погон, губење на дневна структура (повеќе време, но ништо не е регулирано, денот поминува без да може да се спроведат работите), помали очекувања за самоефикасност, недостаток на витални чувства (чувство на физички интегритет ) и мисли на досада до самоубиство. Овие симптоми повеќе не можат да се надминат со напор и се од вредност на болеста.

Покрај тоа, постојат и други симптоми, вклучително и физички, кои укажуваат на депресија:

Главни симптоми

депресивно расположение
Радост/губење интерес
Безилност

Промени во социјалното однесување

Изолација; Повлечете се од семејството или пријателите
Проблеми во партнерството

Физички симптоми

Тешкотии при спиење и замор
Ослабен имунолошки систем
Губење на апетит
Прекумерна потрошувачка на луксузна храна (особено алкохол)
Намалена ефикасност
Тешкотија во концентрацијата

Психолошки знаци

Ниска самодоверба
Мал ентузијазам
песимизам
Негативни мисли
заборавот
рамнодушност
Чувства на вина и инфериорност
Чувствувајќи се безнадежност
Мисли за самоубиство (особено ако имате тешка депресија)

Мислите дека можеби имате депресија? Да го направи тоа Само-тест!

2.2 Изгореници и корона

Домашната канцеларија овозможува да се продолжи да се работи и да се заработува за живеење дури и во време на пандемија. Во исто време, ненадејната професионална активност дома претставува дополнителен товар за многумина.Станот сега е дом и канцеларија во едно - на многумина им е тешко да се исклучат и да направат јасна граница помеѓу работата и приватниот живот.

Многу луѓе сметаат дека се секогаш достапни. Докажано е дека работата направена во домашната канцеларија се зголемува до 13%. Со дополнителното домашно згрижување на деца и домашно учење поради затворени училишта и дневни центри, многу стресови се обединуваат. Ова исто така го зголемува ризикот од достигнување на сопствените граници.

Многу луѓе забележуваат чувство дека се исцедени и изгорени. Сепак, не секоја исцрпеност е исцрпеност. Клиничките знаци на исцрпеност се поспецифични, дефинирани и се манифестираат - како депресија - на различни нивоа:

Симптоми на исцрпеност при размислување	Симптоми на исцрпеност на Чувство на ниво
Внатрешен отпор на промени	Бес и лутина, неподготвеност
Нарушување на вниманието, тешкотии во концентрацијата	Страв од неуспех, чувство на вина
Размножување и мелење ум	Фрустрација, обесхрабрување, рамнодушност, недоверба
Концентрација на индивидуални проблеми	Промени во расположението со тенденција кон негативниот пол

Симптоми на исцрпеност на ниво на тело	Симптоми на исцрпеност на Ниво на дејствување
Постојан и неоснован умор и исцрпеност	Отпор на станување наутро и одење на работа
Искусна хиперсензитивност	Однесување за избегнување
нарушувања на спиењето	Социјално повлекување
Сексуални проблеми	Пасивно и агресивно однесување
Чести настинки	Зголемена потрошувачка на алкохол или други алкохолни пијалоци
Хронична болка или влошување на веќе постоечката болка	Тешкотии во справувањето со клиенти/пациенти/колеги
Дифузна вртоглавица
Гастроинтестинални и дигестивни проблеми

Дали мислите дека можеби страдате од синдром на согорување? Направете само-тест. И консултирајте се со терапевт што е можно поскоро!

3. Најчесто поставувани прашања

Може ли во моментов да бидам примен во психијатриска клиника?

Да Многу клиники - како што е Клиниката Фриденвајлер - ги прилагодија своите хигиенски мерки на епидемиолошките барања и затоа можат да примат нови пациенти во ограничен степен.

Може ли секој пациент во моментов да биде примен на психијатрија?

Не, потребна е телефонска проценка пред приемот, каде што се бараат фактори на ризик. Внатрешен преглед се спроведува и веднаш по пристигнувањето на клиниката со цел што подобро да се заштитат пациентите кои веќе се во клиниката.

Кои луѓе имаат особено ризик од развој на ментална болест за прв пат за време на Корона?

Индивидуалната реакција на пандемијата на короната варира во голема мера од личност до личност. Еластичноста е одлучувачки фактор тука. Еластичноста е индивидуална еластичност и поврзаниот тип на реакција на критични настани. Луѓето со високо ниво на еластичност подобро се справуваат со кризите и затоа се помалку изложени на ризик да станат ментално болни.

Како можам да ја зајакнам мојата еластичност?

Многу важно: Препознајте ги и користете ги сопствените ресурси - хоби, социјални мрежи, оптимизам. Свесно согледување и препознавање на стресните фактори и дефинирање на насочени стратегии. Ако ова не помогне, побарајте амбулантски третман и, доколку е потребно, и болнички третман.