Терапија за спиење - стоматолошка пракса др

За што станува збор за терапија со спиење?

Апнеја при спиење и грчењето - опции за третман

Како се појавува грчењето?

Што е апнеја при спиење?

Ова нарушување на дишењето поврзано со спиењето се нарекува пауза на дишењето подолго од 10 секунди. За време на спиењето, областа на грлото постојано се распаѓа, делумно или целосно блокирајќи ги горните дишни патишта. Резултатот е недостаток на снабдување со кислород во целиот крвоток и исто така во мозокот. Ова предизвикува континуирано повторливи реакции на будење и така што спречува мирниот длабок сон.

време спиењето

Опструктивна апнеја при спиење - паузи на дишењето при спиење

Најчесто нарушување на дишењето поврзано со спиењето е т.н. опструктивна апнеја. Ако мускулите на грлото и јазикот премногу се релаксираат за време на спиењето, дишните патишта се блокирани, тие се затворени за кратко време, а дишењето запира за кратко време. Сериозни и често опасни по живот болести може да резултираат:

  • висок крвен притисок
  • Срцеви аритмии
  • зголемен ризик од срцев удар
  • зголемен ризик од мозочен удар
  • Микроспиење додека возите автомобил
  • изразена дневна поспаност
  • безволност
  • депресија
  • нарушена сексуалност

Заклучок: Перформансите во текот на денот се нарушени, квалитетот на животот е ограничен, а очекуваното траење на животот исто така може да падне како резултат.

Апнеја при спиење: најважните информации на прв поглед

  • Паузите на дишењето може да траат до една и пол минути во текот на ноќта.
  • Апнејата при спиење е поопасна од нормалното 'рчење затоа што паузите во дишењето можат да имаат негативен ефект врз срцето.
  • Еден симптом на апнеја при спиење е изразена дневна поспаност.

Наш совет: Ако сте загрижени дека ќе имате паузи на дишењето навечер, тогаш ние сме вистинскиот контакт за вас:

Стоматолошка ординација
Д-р медицински Дент Марија Јаншиц
Шулстрасе 17а
89264 Вајзенхорн
+49-7309-3519

Што можете сами да направите

  • Имате прекумерна тежина? Тогаш ефикасен начин за борба против 'рчењето е губење на тежината. Исто така исчезнуваат масни наслаги во областа на грлото, кои промовираат грчењето. Во многу случаи, ако имате прекумерна тежина, можете ефикасно да го намалите грчењето со намалување на вашата тежина.
  • Променете ја положбата на спиење - не спијте на грб! Дишењето е блокирано од јазикот што се лизга назад.

  • Вежбајте! Вежбање на свеж воздух и спортови за издржливост се неопходни.
  • Дури и мали количини на алкохол може да ги влошат нарушувањата во дишењето и грчењето за време на спиењето. Треба да престанете да пиете алкохол 2-3 часа пред спиење. И - ако е можно - избегнувајте седативи и апчиња за спиење. Овие супстанции исто така ги релаксираат мускулите во областа на грлото.
  • Бидете сигурни дека вашата спална соба има пријатна клима во затворените простории. Температурата во просторијата не треба да надминува 18 Целзиусови степени - и проветрете ја пред спиење!
  • Дали сте пушач? Тогаш дијагнозата на апнеја при спиење треба да ве мотивира да се откажете од пушењето!

Како се појавува грчењето?

Рчењето е предизвикано од вибрации на структурите на меките ткива во тесните точки во горните дишни патишта за време на дишењето за време на спиењето. На крајот на краиштата, активирањето е намалување на мускулната тензија во областа на горните дишни патишта, што се случува со почетокот на спиењето. Од една страна, ова ја зголемува подготвеноста на мекото ткиво да вибрира. Од друга страна, горниот дел од дишните патишта се стеснува, што резултира со а
Зголемување на брзината на респираторниот проток резултира. Често се среќаваат типични анатомски наоди, како што се вишок на мукозна мембрана во областа на мекото непце или зголемување на мекото ткиво во грлото. Потеклото на звуците на 'рчењето е често областа на мекото непце (со прицврстена увула); во принцип, звуците на' рчењето можат да се појават во целата област на грлото
и, поретко, на гркланот.

Најефективниот третман бара специјализирано познавање на методите на стоматолошка терапија со спиење. Дијагнозата и терапијата мора да се спроведат со особено внимание. Во нашата овластена стоматолошка пракса, индивидуализираниот третман со орални апарати се одвива во зависност од тежината на нарушувањето на дишењето поврзано со спиењето.

И замолете го вашиот партнер да ве придружува до нас. Од него/неа добиваме подобри информации за вашите навики на спиење отколку од вас.