Термогени супстанции за максимално согорување на маснотии; Обучен
Бесплатна поштарина
Бесплатна достава од 100 CHF.-
Нивоа на попуст
Нивоа на попуст за поголеми нарачки
квалитет
Брза испорака на молња
Нарачано до 16 часот, испорака следниот ден
Експертиза
Додатоци и избор на опсег развиен од вистински професионалци
Многумина ги достигнуваат своите граници во текот на диетата и не напредуваат понатаму.
Сега постојат различни начини да се пробијат овие граници. Се разбира, пред сè, диетата мора да биде правилно дизајнирана.
Секој што прави елементарни грешки тука и, на пример, премногу ги намалува јаглехидратите, тешко дека има потенцијал да изгуби понатаму телесни маснотии на границата.
Сите оние кои избрале стратешки паметна диета, обично можат да го постигнат посакуваниот процент на телесни масти преку постојаност и дисциплина во исхраната, како и напорен тренинг.
Термогенеза
Зголемената топлина на телото е клучот за максимално согорување на маснотиите. Можеме да согоруваме енергија во форма на механичка работа. Ова го правиме во форма на движење и повеќе за време на тренингот, но далеку поголемиот дел го согоруваме во форма на топлина. Оттука и избраниот збор: „согорување на маснотии“.
Честопати можете да слушате спортисти или fitnessубители на фитнесот како прават кардио со часови за да дојдат во нивната најдобра форма.
Тие ја изгубија способноста да ги согоруваат телесните масти како топлина и наместо тоа, мораат да ги направат своите вишок килограми речиси целосно да исчезнат преку механичка енергија. Бидејќи телото може да ја искористи својата енергија доста ефикасно за ова, потребна е огромна обука за да се намалат маснотиите во телото на овој начин.
Функционирањето на термогенезата, т.е. генерирање топлина од маснотии и јаглехидрати, е многу комплексно и не е детално објаснето овде. Ниту точната функционалност не е детално истражена.
Во секој случај, во телото има таканаречени протеини за раздвојување, кои гарантираат дека целата енергија што се испорачува не се користи за работа во мускулите, но исто така се користи и за производство на топлина.
Ензим или протеин главно вклучен во раздвојувањето е UCP-1, исто така познат како термогенин.
Колку е поголема нејзината активност во митохондриите, т.е. мобилните централи на мускулите, толку е поголема загубата на енергија, а со тоа и генерирањето на топлина во телото.
Активноста на UCP-1 не е подеднакво развиена кај секоја личност. Во моментов се вршат разни експерименти за развој на лекови врз основа на тоа за третман на дебелина.
Бидејќи ова е уште далеку, ние сакаме подетално да ги разгледаме тековните природни алтернативи и можности.
Стимуланси
Стимуланси можат да ја зголемат активноста на UCP-1 и на тој начин да обезбедат зголемено согорување на маснотии.
Сепак, тие немаат директен ефект врз UCP-1, но го прават тоа преку нивно врзување со разни алфа и бета рецептори и зголемување на гласничките супстанции како што се норадреналин и адреналин.
Поради нивното дејство врз супстанциите на гласникот споменати погоре, тие исто така носат бројни „несакани ефекти“ и не само што ја зголемуваат термогенезата.
Можете да најдете некои од ефективните супстанции во следната статија:
Соодветен извадок од овој напис:
Синефрин
Синефрин е алкалоид кој се наоѓа во горчливиот портокал. Како дериват на фенилетиламин, тој е хемиски и фармаколошки поврзан со ефедрин. Ефектите и несаканите ефекти се послаби. Затоа е достапен како додаток.
Синефрин е симпатомиметик и неговиот механизам на дејство е А1 агонист на адренорецепторот.
Синефринот го стимулира централниот нервен систем на пријатен начин. Дишењето и отчукувањата на срцето се зголемуваат малку, метаболизмот е забрзан и фокусот се зголемува.
Користењето на синефрин треба да се пристапи со претпазливост и треба да се користи само за кратки периоди за време на диета со намалени калории.
Јохимбе и Јохимбин HCL
Јохимбин е конкурентен алфа антагонист кој првенствено се врзува за алфа2 рецепторите, но исто така има влијание и на алфа1 рецепторите. Сепак, јохимбинот е 60 пати повеќе селективен за алфа2 отколку за алфа 1 рецепторите.
Јохимбин има инхибиторен ефект врз алфа2 адренорецепторите во масното ткиво. Ова ги објаснува ефектите на согорувањето на мастите на јохимбинот. Алфа2 адренорецепторите ја регулираат липолизата во состојба на мирување. Јохимбин делува како алфа-2 антагонист и ја стимулира липолизата со инхибиција на алфа2-адренорецепторите.
Покрај тоа, јохимбинот има малку инхибиторен (антагонистички) ефект врз алфа1 рецепторите, што е непожелно бидејќи може да ја забави липолизата. Комбинирајќи го со синефрин, го враќаме овој неповолен ефект и со тоа имаме корист од максималното согорување на маснотиите.
Интересно е да се напомене дека телесните масти во таканаречените проблематични области имаат особено висок процент на алфа2 адренорецептори. Токму оваа тврдоглава маснотија може да се активира со помош на алфа2 антагонист на адренорецептори како што е јохимбин.
Мора да направите разлика помеѓу екстрактите од јохимбин HCL и јохимбе. За жал, не сите екстракти од јохимбе содржат доволно висок процент на ефективен јохимбин.
Затоа, треба да му дадете предност на чист јохимбин HCL или проверете дали користите стандардизиран екстракт од јохимбе.
Исто така, треба да се напомене дека јохимбинот не се продава во сите земји. Затоа, однапред информирајте се за ова.
Н-Кумаролидопамин и Н-Кофејолдопамин
Овие се два билни екстракти кои делуваат како бета2 агонисти и со тоа го стимулираат согорувањето на мастите.
Тие се користат неодамна само во согорувачи на маснотии, но постојат студии кои ја докажуваат нивната ефикасност (Н-кумароилдопамин и Н-кофејолдопамин го зголемуваат cAMP преку бета 2-адренорецептори во миелоцитичните клетки U937, Park JB, 2005).
Тие исто така имаат анти-катаболен ефект (мускулна заштита) со зголемување на нивото на cAMP.
Сепак, постојат и супстанции во природата кои имаат директен ефект врз протеините за раздвојување, како што е UCP-1.
Екстракт од салицилна киселина/кора од врба
Салицилната киселина може да промовира согорување на маснотии дејствувајќи на UCP-1. Екстрактите со висок процент имаат добар ефект во пракса.
Но, постојат и богати количини на салицилна киселина во различна храна.
Капини, боровинки, урми, киви, кајсии, зелен пипер, домати, ротквици и цикорија се богати со салицилна киселина. Тие се исто така богати со некои печурки и зачини.
Ако ги вметнете овие намирници во вашата исхрана, може да имате корист од ефектите врз UCP-1.
Се разбира, овој ефект не може да се спореди со лек или нешто слично. Но, нивното користење е понатамошен чекор на патот кон одредено тело.
Изолираат сурутка
Протеинот од сурутка има многу силно влијание врз UCP-1 и затоа секогаш треба да биде вклучен во исхраната.
Заклучок
Интересни факти за некои намирници кои не ги очекуваме секогаш и ни помагаат да се приближиме до нашите цели.