Тесен струк преку хула-обрач (спорт и фитнес, обем на струкот)
Слушнав дека ако редовно добиваш тенок струк со хула-обрач (со тежина).
Сакав да ве прашам дали некој има искуство и дали е тоа вистина?
1 одговор
Редовно вежбање согорува маснотии и за повеќето жени, стомакот е првото нешто што треба да се направи.
Но, навистина не е важно дали хула, трчате, пливате или вежбате гимнастика. Главната работа е што се движите. Ако потоа повеќе ги придвижите стомачните и мускулите на грбот, ова секако не е неповолност за рамен стомак.
слични прашања
Купив хула-обрач тежок 1,2 кг, бидејќи се претпоставува дека треба да го гради стомакот порамни, па дури и лесни стомачни мускули, се додека го користите редовно. Но, некако воопшто не ме оптеретува и немам чувство дека се користат стомачни мускули. Веќе знам вежби кои се многу поефикасни и можете да кажете нешто . Или треба да добијам гума со поголема тежина? Или, тоа е повеќе од 'разладена' работа?
Дали имате убав струк со Хула Хоп? Дали движењето е добро за стомачните и мускулите на грбот?
здраво, имам прашање што би сакал да изгубам 10 килограми до следниот месец, сега моето прашање може ли да ослабам толку многу ако јадам само салата? Помогнете во брануваа и џогирајте го хула-обрачот?
Прашањето е горе. Слушнав дека хула-обрачите би требало да бидат добри за колковите и половината. Дали е тоа точно?:)
И, како можете да дозволите гумата да се лула што е можно подолго? Замавнувам околу 2 секунди и потоа повторно паѓа под р:(
Здраво:) Сакав да нарачам хула-обрач на Интернет и забележав дека работите имаат различна тежина. Која тежина би ме советувала да ја користам ?
Од вчера правам хула-хоп (околу 25 минути) и денес погледнав во стомакот и на страните има сино/црвени дамки. Сакав да прашам дали е хула-обрачот? Подолу е слика на мојот стомак и хула-обрачот. благодарам
И колку долго треба да правите хула-хоп за брзо да ги видите резултатите
Здраво. Би сакал малку да ја стеснам половината, така што барем да изгледа како да имам „облини“: Д затоа што имам 15 години, па дури и кога бев дебела имав фигура како момче. (Биста е А и немам колкови). Затоа сакам повторно да направам хула-хоп дома (можев да го сторам тоа многу добро како дете). Само каде можете да набавите ЕВТИНИ хула-обрачи: о
Еј, сакав да прашам дали можете да ги обучите стомачните мускули со хула-обрач? Па, дали можете да се вратите и да имате стомачни од хула-хоп? Lg
Еј, сакам да ослабам на стомакот и вратот или на лицето . Дали е тоа можно со хула-обрач? Ако е така, што се обучува и дали можете дури и да изгубите тежина? Дали тоа прави нешто за лицето: /
неодамна започна да игра хула-хоп. Сега сè почесто се заглавувам со обрачот на пирсинг на брадавицата. Што можете да препорачате? Спортски градник, или влошки за гради.
Здраво, имам многу loveубовни рачки, имате идеја или искуство како најдобро и најбрзо да се ослободите од него и да добиете тесен струк?