Тешки избришани од лекови - Форум
Дискутирајте за тоа што е силно избришано со лекови во Пребарувајте концепт на диета Форум во областа на методите на слабеење; Здраво на сите, се надевам дека сум во право тука. Пијам антидепресиви подолго време, што ми помага и во депресијата, но тоа не е проблемот
Тешки избришани со лекови
Се надевам дека сум во право тука.
Земам антидепресиви подолго време, што ми помага и поради депресијата, но тоа не е проблемот проблем е повеќе зголемувањето на телесната тежина за кратко време добив над 50 килограми, вчера тежината достигна 149 килограми.
Што е несфатливо за мене што сум во движење Јас веќе ја сменив исхраната, повеќе овошје и зеленчук, но не помага.
Исто така, почнав да пијам апчиња за диети, но тоа навистина не помага.
Можеби некој има добри совети и совети
2. Напишете сè што јадете и пиете во текот на денот, освен вода, секоја ситница. Можеби тогаш можете да видите што може да биде.
разговарај со докторот. Денес има достапни антидепресиви кои не се толку добри за телесната тежина. Можеби би можеле да менувате лекови. Тогаш некои компании за здравствено осигурување нудат поддршка во слабеењето. Може да биде вредно да побарате совет таму. Јас не сум толку ентузијаст во врска со апчиња за диети, бидејќи главно се работи за пари.
Дали некогаш сте ги погледнале вредностите на вашето тело (базална стапка на метаболизам, метаболизам на перформанси, потрошени калории)? Понекогаш наоѓате грешка во храната што ја користите, за која мислевте дека нема толку многу калории или количината е премногу, можеби не сте размислувале за пијалоци, итн. Постојат многу работи што ги правите без да ги запишам, воопшто не беа толку јасни.
Па, имам еден пријател кој изгуби околу 10 кг од психотропни лекови, но 50 килограми добивка само од лекови е дефинитивно премногу, мислам.
Претпоставувам дека ако навистина НЕ МОЕ да си го објасните воопшто, супер-прецизно следење на храната ќе ви помогне. Патем, таа го стори тоа за да ослабе, но како што реков тоа беше само неколку килограми и таа беше навистина, многу тенка претходно.
Она што понекогаш се потценува е содржината на калории во овошјето (фруктоза!). Значи, ако јадете многу овошје, тоа исто така може да биде премногу јаглехидрати! Во минатото потценив дека сега имам многу малку овошје и повеќе зеленчук/салата.
Како и да е, се сомневам дека овие лекови ја „амортизираат“ целата личност и тие во целина стануваат помирни, што исто така значи дека тие се движат помалку, стануваат по lethargic и нивното варење можеби нема да работи како што треба. Како што реков, само погоди, мојата девојка тогаш беше исто така различна по природа, порано прилично жива, итн.
Во принцип, би ги држел прстите од апчиња за диети, којзнае, можеби и тие комуницираат со антидепресиви, па би открил повеќе. Покрај тоа, тој е прилично лош метод на слабеење, барем не ја решава причината. И, тоа сè уште треба да се истражи. Но, слабеењето со калориска вредност под дневната потрошувачка СЕКОГАШ треба да работи.