Тесните и убави колена се најдобрите методи
Фото: Гети Имиџ
Не зборувате толку многу за колената затоа што има повозбудливи теми. Мислат! Бидејќи капачето на колената е различно обликувано кај секоја личност, а коленото е важен зглоб за распределба на силата во ногата и за убавите нозе. Кога полите на здолништето се лизга малку по малку во лето, коленото повторно излегува. За збрчкани и обучени колена - најдобри методи.
Фото: Гети Имиџ
Спорт за убави колена
Класик за убави летни нозе и тесни колена без брчки се сквотови. Бидете сигурни дека колената се насочени малку нанадвор и дека колената не излегуваат надвор од прстите за време на вежбата. Проширете ги рацете напред или нагоре за време на сквотот, напнете го стомакот и грбот (не паѓајте во шуплив грб или грб на мачка) и изведувајте ги движењата свесно и полека.
Особено ефикасна варијанта која делува и против целулит се страничните одреди, во кои слајд-рампа се поместува нанадвор со врвот на ногата. Алтернативно, вежбата работи и со мал пешкир.
Редовно џогирање, чекор аеробик и велосипедизам, исто така, формираат убави колена; Во секојдневниот живот можете да започнете да се качувате по скали и никогаш да не ги прекрстувате нозете додека седите за да избегнете задржување на вода, пајакови вени и проширени вени.
Нега на кожата за убави колена
Покрај насочениот тренинг за убави колена, важно е и вистинското внимание да ја одржувате кожата што е можно еластична, мазна и без брчки. За да го направите ова, прво стимулирајте ја циркулацијата на крвта со наизменични тушеви со цел да го подобрите метаболизмот на клетките и да ја направите кожата особено приемчива на активните состојки за нега на телото. Потоа ставете зацврстувачки лосион за тело и масирајте внатре. Нежна масажа на кубење и притисок (или со антицелулитен валјак или со врвовите на прстите) го подобрува ефектот и дополнително ја затегнува областа околу коленото.
За привлечен, нежно пржен летен сјај, додадете неколку капки за сончање или малку течен бронзер во лосионот за тело и дистрибуирајте рамномерно. Потоа внимателно протријте ги колената и дупките на колената со козметичко ткиво за да избегнете ленти и неприродна нијанса.
Biotherm Bodylotion крем за тело 200,0 ml
34,99 € 31,99 € До продавницата
BABOR SPA Витамин АКЕ крем за тело 200 ml
Cellubelle Shaper - Ролери против целулит
18,90 € 8,99 € До продавница
Clarins Self-Tanner Addition Concentré Eclat 30 ml
TAN-LUXE - Телото осветлувачки капки за само-потемнување - светло/средно, 50 ml - серум за сончање - една големина
By Terry - Tea To Tan Face & Body - 1 летна бронза, 100 мл - бронзер - кафеава
Пластична хирургија за убави колена
Можете да отидете чекор подалеку и побрзо да затегнете, убаво обликувани колена со операција. Сепак, ова треба да се третира со претпазливост, бидејќи на крајот на краиштата, тој е важен зглоб.
Коленото зглоб е опфатено од секакви тетиви и мускули и е особено добро снабдено со крв, што го отежнува работењето и заздравувањето. Покрај тоа, лузните и местата на пункција се помалку лесно да се сокријат. Секој што сепак се одлучи за пластична хируршка варијанта, на пример затоа што кожата е значително опуштена по диета или како резултат на оштетување од сонце или масни наслаги се видливи на коленото, има четири опции за разубавување.
1. Подигање Во класичното кревање на коленото, вишокот на кожа се скратува со скалпел и сечењето потоа се шие што е можно поразметливо. Лузните остануваат видливи како фини или пошироки линии, во зависност од обемот на постапката и во зависност од индивидуалниот тип на кожа, но може да бидат покриени со малку коректор или камуфлажа доколку е потребно. Покрај тоа, мобилноста може да биде нарушена на краток и среден рок.
2. Липосукција Влошките и наслагите на маснотиите може да се отстранат како дел од липосукцијата. За да го направите ова, специјално решение прво се инјектира под кожата, со што се отстранува маснотијата од ткивото на насочен начин. Течноста потоа се цица преку фина канила. Точките на пункција обично бледнеат со текот на времето, но во поединечни случаи тие можат да останат видливи како мали заоблени лузни и потоа можат да се сокријат со малку коректор. Се препорачуваат дополнителни мерки за затегнување на кожата (како што се ултразвучно зрачење и специјална нега на кожата).
3. Шприц за маснотии За да се ослободите од малите рачки за loveубов, можете да пробате и таканаречен „шприц за маснотии“. Специјален раствор на активна состојка се инјектира со фина игла во соодветните области на коленото, со што се елиминира потребата од анестезија и скалпел. Депозитите на маснотии се ослободуваат ткивото и се пренесува природно преку метаболизмот, коленото се измазнува како сам по себе. Неколку последователни третмани се неопходни за видлив ефект.
4. Ултразвук Долготрајната терапија со ултразвучни бранови е вредна со цел да се подмлади и затегне коленото наоколу. Со посебен уред, коленото селективно се озрачува со високофреквентни ултразвучни бранови, што треба значително да го стимулира производството на колаген и еластин и значително да ја затегне кожата. Ефектот станува видлив по околу шест месеци третман.
Трошоците за естетско разубавување на коленото зависат од индивидуалниот метод на лекување и треба да се распрашаат за тоа индивидуално кај докторот. За ориентација: Шприцот за маснотии е поевтина опција од околу 250 евра, хируршката процедура чини околу 2000 евра или повеќе.