Тестенини со малку јаглени хидрати со колбаси од живина

• Пристаниште: 2
• Време: 30 мин
• Статус: многу лесно
• kcal: 551 година
• КХ: 16 гр
• Е: 47 гр
• П: 33 гр

Кујнски апарати

состојки

• 100 гр ниски хидрати пени - тестенини богати со протеини
• 350 мл пасат
• 150 гр месо колбас - живина
• 1 мал кромид/н
• 1 чешне лук
• 1 лажица масло маслиново масло
• 1 нотка на Xucker Premium (фински ксилитол)
• 2 стебленца магдонос
• 1 дршка свеж босилек
• 30 гр пармезан
• 1 нотка морска сол
• 1 нотка црн пипер

подготовка

1. Гответе тестенини со малку јаглени хидрати според упатствата на пакувањето, но не надминувајте го одреденото време за готвење.
2. Излупете го кромидот и лукот и исечете ги на мали парчиња. Исечете ја колбасот од живина на парчиња, а потоа исечете ги парчињата. Во голема тава испржете го колбасот од кромид и живина со маслиново масло и xucker. Потоа додадете пастати од домати и парчиња лук во тавата. Доколку е потребно, разредете ја целата работа со малку вода и зачинете ја со сол и црн пипер.
3. Исцедете ги готовите тестенини со малку јаглени хидрати, додадете ги во тавата и измешајте ги со пасата. Измијте ги билките, исечкајте ги на мали парчиња и дистрибуирајте ги на садот со тестенини. На крај посипете со свежо рендан пармезан.

Посакуваме добар апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција

---