Тежина според висината откријте колку килограми е нормално да имате! CSID Што се случува докторе

откријте

Сигурно често сте се прашувале која треба да биде вашата тежина во зависност од вашата висина. Веројатно сте го пресметале индексот на телесна маса и дневниот внес на калории, но никаде не можете да најдете јасна табела што покажува број на килограми што ги посочувате според вашата висина.

Па, направивме таква табела и ве покануваме да ја консултирате, да знаете дали сте во нормални граници или ви треба диета.

Дебелината е водечка причина за многу болести со кои се соочува човештвото, а студиите покажуваат дека дури и губење на само 4-5 килограми значително ги подобрува нивото на холестерол и нивото на крвниот притисок. Запомнете дека дебелината го зголемува ризикот од срцеви заболувања, дијабетес тип 2, висок крвен притисок и остеоартритис!