Тежина во бременоста, помеѓу чекан и наковална - од реалноста на бременоста
Тежина во бременоста, помеѓу чекан и наковална - од реалноста на бременоста
Тежината на бремената жена се зголемува за време на бременоста. и тоа го знаеме без сомнение. Но, честопати, идната мајка е под притисок - или информативна или од желби за исхрана и потреби. Еве ги дилемите и прашањата на бремена жена кога станува збор за тежината на бременоста.
→ Ова е причината зошто јадењето за двајца не е изговор за време на бременоста и зошто НЕ треба да ги губите вишокот килограми.
Јадењето за двајца за време на бременоста не е изговор
Слушнав совети доста често како „Мораш да јадеш за двајца, сега кога си бремена!“, Или „Јади!“ Вие сте бремена, дозволено ви е “. Н.има повеќе невистинито, но што правиш кога желбите се посилни од тебе, и знаеш дека јадењето за двајца не е изговор.
Тие вишок килограми се минливи
Навистина, ако постои ситуација во која нема што да барате, тоа е задачата. Во очите на повеќето, заоблената силуета на бремена жена е меѓу најсензуалните женски форми. Се тешам со ова, кога секој ден ќе седам на вагата и ќе забележам дека добив неколку стотици дополнителни грама.
Се обидувам да се прилагодам на носечкото тело и да си кажам дека тие вишок килограми се минливи и ќе завршам со бебето, но не и со вишокот килограми. После првите 3 месеци, изгубив 3 килограми поради гадење и повраќање, но подоцна за многу кратко време се здебелив многу и се почувствував разнишана затоа што не можев да сторам ништо за да го запрам зголемувањето на телесната тежина.
Ги намалив слатките, инаку се воздржувам од што било
Почнав да го следам темпото со кое се здебелив и тоа многу ми помага. Во мојот случај, ризичната бременост не ми дозволува да вежбам премногу, но ги намалив слатките, инаку не апстинирам од ништо. Наместо да јадам 3 сладоледи, јадам само еден и овошје. Тоа работи совршено за мене.
Морам да признаам дека не ми беше лесно да ја прифатам оваа трансформација, но сега кога ќе се погледнам во огледало си велам дека телото рефлектирано во него работи напорно за да има дете. И што може да биде поубаво од тоа? -
автор: Nicol1ch, член на заедницата Desprecopii.com
Калкулатор: Колку килограми вишок ќе добиете
Тежина во бременоста: зошто треба да се чува под опсервација
Тежината во бременоста е важна за здравјето на идната мајка и бебето.
Некои од ефектите на прекумерната тежина во бременоста можат да бидат многу сериозни: гестациски дијабетес, прееклампсија, висок крвен притисок, загуба на бременост, па дури и потреба од царски рез. Ова е причината зошто тежината на бремената жена треба да се чува под опсервација за време на бременоста.
Можете исто така да прочитате за тежината за време на бременоста
Дружете се со други мајки како вас
Ова не мора да го правите очигледно, барајќи специјални курсеви за дружење. Важно е дека кога ќе стапите во контакт со друга идна мајка, споделувате сè што е можно поискрено, од интензивни чувства до радост од сонување за детето кое наскоро ќе го држат во раце.
Влезете во специјализираниот форум Одисеја на бременоста за 40 недели. и контактирајте се со другите „колеги од генерацијата“. Исто така, таму ќе најдете многу корисни информации за лекарот што ја следи вашата бременост и ќе биде при раѓање.
Прочитајте на форумот Рождество на Starвезда приказни за други мајки кои го раскажуваат своето родено искуство и постпарталните моменти. Haveе имате многу да научите.
А.Апликација за Одисеја на бременост: Калкулатор за бременост и сè што треба да знаете за бременоста
За деновиве, телефонот е оној што не придружува на секој чекор - решивме да создадеме апликација за паметни телефони и таблети ОДИСЕА НА БРЕМЕНОСТ. Еве го подарокот од Деспрекопии за секоја бремена жена која сака да знае во кое било време како се развива фетусот во матката, како расте, кои тестови за бременост следат, какви опасности може да донесе бременоста, како да се породи и како да се подготви за големиот момент: оној во кој ќе се врати дома со бебето. од мајчинство.
Поддршка на стомакот и групи
Наш совет е да комуницирате со колегите од вашата генерација. На Деспрекопии имаме стотици генерации стомаци кои остварија посебно пријателство. Во делот Одисеја за бременост, ќе ги најдете списоците на бремени жени - кои ќе раѓаат во истиот месец. Ништо не може да биде поутешно од тоа да бидете во контакт со жени кои поминуваат низ исти расположенија и емоции.
→ Пребарување вклучено Фејсбук Деспрекопии - Деспрекопии има група за секој месец - барај мајки на годината
Дневник за бременост и торба за бебиња
Пишете за тоа како се чувствувавте и живеевте на тој ден ВЕСНИК ЗА БРЕМЕНОСТ. Освен што се одличен начин за уредување и нарачување на вашите мисли, тие ќе бидат снимени за подоцна. Comfortе биде утешно да ги прочитате на возраст од една година од животот на вашето бебе, па дури и кога тој слави.
