Thich Nhat Hanh - Без кал, без лотос Уметноста на трансформирање на страдањето, мека во книгата

Thich Nhat Hanh No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Sueffering, Мека

nhat

Бесплатна Достава

со курир за нарачки над 299,99 леи

Бесплатно враќање

Според Условите и условите

Проверете го пакетот

Тих Нат Хан признава дека бидејќи страдањето може да се чувствува толку лошо, ние се обидуваме да избегаме од тоа или да го прикриеме со конзумирање. Најдовме нешто да јадеме или да вклучиме телевизија. Но, освен ако не можеме да се соочиме со нашето страдање, не можеме да бидеме присутни и достапни за животот, и среќата ќе продолжи да ни избегнува.

Нат Хан споделува како практиките на запирање, внимателно дишење и длабока концентрација можат да генерираат енергија на внимателност во нашите секојдневни животи. Со таа енергија, можеме да ја прифатиме болката и да ја смириме, веднаш донесувајќи мерка слобода и појасен ум.

Без кал, без лотос воведува начини да бидете во контакт со страдањето без да ве обзема. „Кога знаеме да страдаме“, вели Нат Хан, „страдаме многу, многу помалку“. Со својата јасност во потписот и чувството на радост, Тих Нат Хан ни помага да ги препознаеме чудата во нас и околу нас што сме склони да ги сфаќаме здраво за готово и нè учи на уметноста на среќата.