Типични симптоми и терапија со нетолеранција кон фруктоза

Нетолеранција на фруктоза: Типични симптоми и терапија

02.01.2017 година, 14 часот | uc (CF)

Во случај на нетолеранција на фруктоза, обично не е потребно целосно да се избегнува овошјето. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Луѓето со нетолеранција на фруктоза обично тешко се вари одредена храна. Добра вест: Нетолеранцијата може да се справи многу лесно во секојдневниот живот. Прочитајте повеќе информации тука.

Нетолеранција на фруктоза: дигестивни проблеми како клучни симптоми

Нетолеранцијата на фруктоза не предизвикува симптоми со целата потрошувачка на фруктоза. Мали количини честопати добро се толерираат, симптомите често се јавуваат само кога е надмината личната гранична вредност. Кога станува збор за нетолеранција, гасови и дијареја се чести симптоми по конзумирање на фруктоза.

Причината: тенкото црево не може доволно добро да ја апсорбира фруктозата. Со распаѓањето на фруктозата во дебелото црево се создаваат масни киселини, водород и гасен јаглерод диоксид. Вториот може да предизвика гас. Масните киселини за возврат дозволуваат вода да тече во цревата и на тој начин можат да бидат причина за дијареја. Подуеност и дијареја се јавуваат според здравствениот портал „НетДоктор“ кај околу 50 проценти од сите погодени.

Препознајте и третирајте нетолеранција на храна

Нетолеранција на храна: Кои се симптомите? (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Други симптоми на нетолеранција на храна (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Нетолеранција на лактоза: Избегнувајте млечни производи (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Нетолеранција на фруктоза: Која храна е засегната? (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Нетолеранција на хистамин: што е тоа?

Целијачна болест: кога пивото ве разболува

Подготвени јадења не се соодветни

Како се поставува дијагнозата? (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Други можни знаци на нетолеранција

Покрај овие таканаречени клучни симптоми, постојат и други можни поплаки кои можат да бидат поврзани со нетолеранција на фруктоза. Ова вклучува

запек
грчеви во абдоминална болка
лабава столица
ненадејна желба за дефекација
гадење
Таложење на слуз на столицата

Покрај тоа, многу луѓе со нетолеранција страдаат од недостаток на цинк. Ова, пак, може да биде подложно на инфекција. Исто така е можен дефицит на фолна киселина, што пак може да доведе до анемија.

Наследна нетолеранција на фруктоза како посебна форма

Таканаречената наследна нетолеранција на фруктоза е вродена и ретко се јавува. Според здравствениот портал „Онмеда“, засегнатите често доживуваат типични симптоми веднаш штом веќе не дојат. Несаканите ефекти можат да бидат драматични. Овие вклучуваат повраќање, како и губење на свеста, потење, дијареја, грчеви, болка во стомакот или хипогликемија. Ако не се лекува, нетолеранцијата може да доведе до дисфункција на бубрезите и црниот дроб и омекнување на коските.

Лекување на нетолеранција на фруктоза: совети за терапија

Во основа, погодените треба сами да откријат какви количини на фруктоза можат да консумираат без да развијат симптоми. Препорачливо е да работите заедно и да направите тест со лекар или нутриционист. Целосно одрекување од храна што содржи фруктоза обично не е ниту потребно ниту разумно. Според списанието „Фокус“, многу пациенти можат да преработат до еден грам фруктоза на 100 грама храна. Ова значи дека многу видови зеленчук можат лесно да се апсорбираат. Недостаток на витамин поради нетолеранција е соодветно неверојатно со балансирана исхрана. Само на неколку пациенти им е препишан мултивитамински препарат од лекарот што посетува за да ги надомести сите недостатоци.

Според „Онмеда“, оние погодени од наследна нетолеранција на фруктоза треба целосно да се откажат од зеленчук или овошје, особено во првата година од животот. Додатоците во исхраната се препишуваат соодветно често. После тоа, некои видови овошје и зеленчук, на пример, брокула, аспарагус, краставица или караница, се толерираат.

Нетолеранција на глутен:Целијачна болест - глутен не се наоѓа само во житарките
Нетолеранција на млечен шеќер:Така можете да бидете сигурни
Замена на шеќер:Здрави алтернативи на шеќерот
Здравата исхрана:Овие додатоци се бесмислени

Луѓето со нетолеранција на фруктоза треба да бидат претпазливи кога земаат таблети: Овие често содржат сорбитол и исто така можат да доведат до симптоми. Тука се препорачува внимателно да го прочитате вметнувањето на пакетот.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.