Тоа е тајната на крцкавиот помфрит од тиква од рерна

Дали некогаш сте јаделе помфрит од тиква? Не Тогаш е крајно време за крцкав помфрит од тиква! Ова е нашиот омилен рецепт за помфрит од лешник

Здрав и неверојатно вкусен: крцкавиот помфрит од тиква комбинира сè што сакаме.

Ве исполнуваат, го зајакнуваат имунитетот и затоа што излегуваат од рерна, содржат и помалку калории од пржениот пржен.

И бидејќи не можеме да замислиме дека есента ќе дојде наскоро без тиква, оваа година имаме многу вкусни рецепти за тиква за вас.

И помфритот секогаш работи. Нели:)

Можете да дознаете на овој пост

Која тиква е погодна за помфрит од тиква

Помфритот од тиква можете да го подготвите од скоро сите видови тиква. Во зависност од видот, помфритот вкуси благ, орев или малку зачинет.

Хокаидо или путер од орев се најчести.

Со овие кујнски апарати, секое јадење е успех

Амазон рекламирање врски со провизија

Практично е ако користите тиква за помфрит, од кој лесно можете да исечете пенкала.

Ова работи особено добро со „Langer Neapolitaner“ или butternut.

Секој што сака да направи помфрит од тиква од Хокаидо има уште малку работа. Но вкусот е барем добар.

Овој пат се одлучивме за помфрит од тиква од тиква Едноставно го користам горниот дел од тиквата магдонос, што значи дека помфритот се подготвува особено брзо.

Придобивките од помфритот од тиква

Помфритот од тиква е вкусен. Многу подобро од обичниот помфрит од компир.

Тие исто така се малку калорични. Нашиот тиква од магло орев има само 38 калории на 100 грама. Покрај тоа, помфритот од тиква секогаш е природно без глутен, без лактоза и без шеќер.

Тиквата ве одржува сити долго време и содржи калиум, калциум, цинк и многу витамини. Големата количина на растителни влакна обезбедува здраво варење.

Како да направите дополнителен крцкав помфрит од тиква

Дали знаете и вие тоа: Помфритот е во рерна со векови. Но сепак многу матно. Крцкавиот помфрит од тиква изгледа навистина поинаку. Но, тука има едноставни трикови.

1. Додадете сол во крцкавиот помфрит од тиква доцна

За да направите крцкав помфрит од тиква, не посолувајте пред да го печете. Но, само после тоа. Солта ја отстранува водата од парчињата тиква и ги прави кашести.

2. Направете помфрит крцкав со прибор

Скроб или брашно од гуацер го прават помфритот крцкав. Двете помагала ја отстрануваат влагата - така што помфритот од тиква не е загарантиран.

3. Бело јајце или масло прави помфрит од тиква крцкав

Клучен чекор е да го фрлите помфритот или во масло (ако ви се допаѓа веган) или белка од јајце. Ако изберете варијанта 2, треба да ја победите белката од јајце додека не се стегне и да ги преклопите клиновите на тиква.

Изматената белка од јајце формира лесна кора околу помфритот од тиква. Треба да го испробаш тоа!

4. Дебелината на тиквата се лепи

Потенки, толку побрзо стапчињата се подготвени. И, потенки, ќе биде поскров помфрит од тиква.

Исто така е важно да оставите доволно простор помеѓу помфритот. Тие не треба да се допираат едни со други на плехот за печење.

Крцкав помфрит од тиква од рерна

состојки

300 гр тиква од матеница
2 лажици мешавина од зачини направена од: бибер, црвен пипер и кари во прав
1 суп.л-патки пченкарен скроб
1 белка од јајце

подготовка

Забелешки

Совет: Помфритот може да го готвите и во пржење на топол воздух наместо во рерна.

Помфритот од тиква има особено добар вкус со натопување направено од кисела павлака, лук, билки и сол:) Послужете го помфритот во корпа за пржење. Тоа изгледа навистина одлично.

Наш заклучок

▶ СОВЕТ: Слабеете, градите мускули или јадете здраво? Со Одиме фит со We Go Wild можете да ја постигнете вашата цел за фитнес! Составете го вашиот план за исхрана овде. Само за ограничено време: -20% од сите планови!
›Откријте одиме соодветно сега

Ако сакате помфрит од тиква да биде крцкав, можете да додадете белка од јајце и пченкарен скроб. Пченкарен скроб ја апсорбира течноста и осигурува дека белката се лепи.

На високи температури во рерната, белката од јајце станува навистина убаво и крцкаво. Мега вкусен!

Ние печеме вегетаријанска лазања од тиквички со малку јаглени хидрати. Вкусен и брз рецепт за лазања ...

Многу луѓе зовриваат јаболка од јаболка. Но, истото со крушите? Ако имате зафатен круша дома, вие ...

Кликнете тука за вкусен рецепт за протеинска каша. Имаме фитнес појадок со чоколадо ...