Токсини за да се елиминираат од исхраната
Токсините треба да се отстранат од диетата на сите, но особено од исхраната на луѓето кои страдаат од заболувања на црниот дроб, како што се хепатитис или цироза.
Бидејќи заболениот црн дроб не функционира правилно, ќе биде невозможно да ги филтрира и елиминира проголтаните токсини, така што телото ќе биде во алкохолизирана состојба малку по малку.
Кои токсини треба да ги исфрлите од вашата исхрана
пестициди - Пестицидите се користат за забрзување на процесот на раст и зреење во случај на зеленчук и овошје. Компири, грашок, домати, краставици, грозје, јагоди, нектарини и праски се само неколку примери на овошје и зеленчук со висока содржина на пестициди. За да се избегнат пестициди, би било идеално овошјето и зеленчукот да имаат органско потекло, одгледувани без хемиски ѓубрива штетни за здравјето.
БХА и БХТ - Бутилиран хидроксианизол и бутилиран хидротолуен, кои ги наоѓаме на етикетите на храната со имиња БХА и БХТ, се конзерванси со канцероген ефект, според научниците. Овие конзерванси имаат негативно влијание и врз плодноста кај мажите.
Алуминиум и натриум сулфат - Оваа состојка се наоѓа особено во составот на сирења, пекарски препарати, пуканки за микробранова печка и друга спакувана храна. Лекарите откриле дека алуминиумот и натриумовиот сулфат влијаат на репродуктивниот систем, невролошкиот систем, однесувањето и развојот на поединецот.
Бисфенол А (BFA) - овој токсин се наоѓа во конзерви и во дози на сок и не само што го преоптоварува црниот дроб, туку може да предизвика рак на дојка, рак на простата, проблеми во однесувањето, дијабетес и дебелина.
Генетски модифицирани организми - Генетски модифицираните организми имаат негативно влијание врз сите внатрешни органи, одговорни за активирање на многу болести. За жал, тие се наоѓаат во над 70% од преработената храна базирана на пченка, соја и канола. Секогаш бирајте храна од органско потекло за да избегнете опасности.
Бромирано растително масло (BVO) - Овој додаток на храна се наоѓа во комерцијалните сокови и е исклучително опасен не само за вашиот црн дроб, туку и за целото тело. Откажете се од комерцијалните сокови за да се држите настрана од оваа токсична материја. Консумирајте, наместо тоа, вода или природни сокови и чаеви за хидратација.
азодикарбонамид - Оваа токсична супстанција е забранета во повеќето европски земји, Велика Британија, Австралија и Сингапур. Азодикарбонамидот се наоѓа во некои бели тестенини во конзерва. Можете да спречите нејзино консумирање внимателно да ја прочитате етикетата на производите што ги купувате или да ги подготвувате тестенините дома, од природни состојки.
Како да се спречи потрошувачката на токсини
Можете лесно да ги елиминирате токсините од вашата исхрана со откажување од сите преработени и спакувани производи што ги купувате од продавницата. Јадете здрава исхрана, заснована на овошје, зеленчук, цели зрна, јаткасти плодови и семе од органско потекло, кои не содржат супстанции што можат да ве повредат.
Колку е поприродна и помалку преработена храна, толку подобро ќе го филтрира и процесира вашиот црн дроб.
Исто така, откажете се од слатки, газирани и флаширани пијалоци, кои содржат штетни материи. Хидрирајте се со консумирање вода, билни чаеви и природни сокови. Но, бидете внимателни со природните сокови бидејќи тие содржат големи количини шеќери.