Толку многу калории согорувате за време на сексот!
Спортско забавно или опуштено задоволство?
Секој што сака да изгуби тежина или се обидува да добие спортска фигура брзо почнува да ги брои калориите што ги троши или согорува. Но, на телото не му треба многу енергија за време на спортски активности - тој исто така се троши автоматски во секојдневниот живот. Брзо се поставува прашањето: Колку калории согорува телото всушност кога прави закачки за мозок, шопинг, разговор на телефон - или кога имате секс?
Интересна студија
Канадскиот универзитет во Квебек објави остроумен студија за ова прашање. Со цел ефикасно да се измери потрошувачката на енергија за време на секс, во истражувањето учествувале 21 пар на возраст од 18 до 35 години. Откриено е дека мажите имале просечно 4 за време на секс, 2 kcal во минута согоруваат додека жените најмалку 3,1 kcal. По половина час забава, се изгорени во просек 126 или 93 kcal - што е приближно калорична содржина на банана или мало чоколадо. Втор круг или испробање Различни позиции исто така можат да го стимулираат толпата. Со „калкулаторот за секс“ можете индивидуално да пресметате колку калории внесувате за време на спортски активности во кревет.
Секс пред спиење
Мал совет на страна: Ако не само што се забавувате за време на секс, туку сакате истовремено да направите малку нешто за вашата фигура, тогаш најдобро е ritualубовниот ритуал да го одложите на вечер. Бидејќи за време на сексот кој завршува со оргазам пред спиење, се ослободува таканаречениот „хормон на гушкање“ окситоцин. Ова осигурува дека сте уморни од кучиња потоа и лесно можете да заспиете. Каква врска има ова со слабеењето? Едноставно е: Вишокот калории не само што може да се согорува со вежбање, туку и со доволно спиење, што значи дека не само сексот и оргазмите го поддржуваат и го забрзуваат процесот на слабеење, туку и доволно спиење потоа!
Исцрпувачка забава
Колку калории навистина согорувате, секако зависи од интензитетот и времетраењето на водењето loveубов и од вашата физичка подготвеност. Влогот е вреден, сепак, бидејќи скоро сите мускули се активираат за време на сексот, а телото е под екстремна напнатост. Ерго: loveубовните рачки само се топат. Понатаму, за време на сексот се снабдуваат вашите органи со значително повеќе кислород, што значи дека се зголемува и капацитетот за пумпање на вашето срце. Ослободувањето на хормонот естроген исто така го одложува стареењето на кожата, а метаболизмот се стимулира со стимулирање на нервниот систем. Значи, сексот е една работа пред сè - многу здрава! И, да бидеме искрени, дали можете да размислите за некоја попријатна активност за согорување на калориите? Ние ниту едните ниту другите!