Толку време вежбате вреќа чипс

Од FITBOOK | 13 септември 2019 година, 11:11 часот

чипс

Без разлика дали е фудбал или серија - луѓето сакаат да го гризат локалниот Кокух. Со класичен оброк кој се состои од плескавица, помфрит, вклучувајќи кола и чипс, многу калории се здружуваат. Колку вежби се потребни за да се ослободите од него?

27.300 чекори за празник еднаш

За да се ослободат од дополнителната енергија, ќе мораат долго да пешачат: 50-годишен маж, висок 1,80 метри и тежок 90 килограми, ќе мора да игра фудбал 110 минути за да добие голем плескавица со помфрит и кола или вреќа чипс (околу 1000 калории) за да се работи. Алтернативно, тој можеше брзо да оди по долгата страна на фудбалското игралиште 118 пати. Тоа одговара на 27.300 чекори, објаснува Јенс Крогер, извршен директор на германската помош за дијабетес.

Пресметката изгледа уште полошо за жените: На 50-годишна жена, висока 1,65 метри со телесна тежина од 65 килограми, ќе и требаат добри 150 минути на теренот или ќе треба да го темпира теренот 243 пати за да го неутрализира класичното мени за брза храна.