Топ 10 безалкохолни пијалоци и детоксикатори
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
За да ја направите потрошувачката на вода попривлечна, користете едноставен и ефикасен трик: додадете малку свежо овошје или зеленчук за да му дадете вкус и да го подобрите неговиот вкус. Не само што ќе хидрирате подобро, туку и ќе имате корист од оптимизацијата на процесот на детоксикација.
Ајде да пиеме два литра вода на ден, сите ни велат. Сепак, честопати целта е тешко да се постигне, а последиците се веднаш видливи. Замор започнува, се појавуваат проблеми со концентрацијата, а кожата изгледа позасушено.
Со цел да се напиете 8-10 чаши на ден, topinspired.com препорачува трик: подобрување на вкусот на водата со додавање на свежо овошје и зеленчук. Хидратацијата на тој начин ќе стане пријатен момент, тешко е да се „заборави“. Покрај тоа, полесно ќе се ослободите од токсините акумулирани во телото. Изберете што најмногу ќе ви се насмевне од 10-те предлози.
Вода со нане и лимон
Сè што треба да направите е да ги измиете лисјата од нане и да ги ставите во тенџере за кафе со исечен лимон. Потоа наполнете го садот со обична вода и ставете го во фрижидер неколку часа. Овој пијалок е толку заживувачки што веднаш ќе почувствувате дека ве исполнува со енергија. Покрај тоа, тој е совршен за согорување на маснотии
Вода од лубеница
Тој е вкусен и го подобрува процесот на детоксикација на организмот. За да го направите овој пијалок, едноставно исечете неколку парчиња лубеница и додадете ги во чашата со вода. За повеќе вкус, испуштете неколку лисја од нане.
Вода од краставица
Прекрасно го хидрира и чисти организмот. Тоа е добар почеток на денот, неговата потрошувачка се препорачува веднаш по будењето. Истурете вода во карафа, исечете два или три краставици во кругови, неколку парчиња лимон, искршете неколку лисја од нане и измешајте. Консумирајте го во изобилство, бидејќи е корисно и за дигестивниот систем.
Извор на фотографија: начин-да-биде-здрав.blogspot.gr
Вода од јагода
Лесно се прави, но е крајно примамливо. Има малку калории, не грижете се. Исечете малку овошје, додадете вода во чаша и неколку коцки мраз. Ако сакате, можете да додадете и лисја од нане.
Вода од ѓумбир
Многу е добро за варење, но и за имунолошкиот систем, честопати препорачано како природен лек во случај на настинка. Ситно исецкајте половина свеж корен од ѓумбир, додадете вода по вкус (доволно за да ја намалите острината до прифатлива точка). За побогат вкус, можете да додадете и неколку кришки или малку сок од лимон.
Вода со јаболка и цимет
Иако комбинацијата на јаболка и цимет може да ве испрати да размислувате за пити, добро ова е витамин и лесен пијалок. Ставете неколку парчиња јаболко во количка вода, додадете две или три стапчиња цимет, измешајте добро и испијте пред јадење.
Извор на фотографија: perfectionsprinkle.com
Вода од грејпфрут
Овој пијалок може да му помогне на организмот во борбата против мастите. Богато е со витамин Ц и обезбедува забрзување на процесот на детоксикација. Излупете тиква, изрендајте ја и исцедете го сокот.
Водата со вар
Овозможува веднаш освежување, одличен летен пијалок. Вар доаѓа со мноштво придобивки, а најважно е што успешно ги отстранува токсините.
Извор на фотографија: ruemaq.tumblr.com
Вода со бобинки
Ако сакате да ги импресионирате вашите пријатели или дури и вашите пупки за вкус, пробајте го овој прекрасен пијалок. Скршете неколку бобинки во чаша - капини, малини, боровинки, што и да имате, додадете вода и две-три коцки мраз.
Ако немате време или желба да направите сок од портокал, имате уште подобра опција. Исечете го овошјето на тенки парчиња и додадете што повеќе вода, издробете добро со дрвена лажица, измешајте и пијте со задоволство.