Топли бранови причини, третман, олеснување - NetDoktor

Ингрид Милер е хемичар и медицински новинар. Таа беше главен уредник на NetDoktor.de дванаесет години. Од март 2014 година работи како хонорарен новинар и автор за Фокус Гезундхајт, здравствениот портал ellviva.de, живата издавачка куќа Кросмедија и здравствениот канал rtv.de, меѓу другите.

Карола Фелхнер е хонорарна писателка во медицинскиот оддел НетДоктор и овластен советник за обука и исхрана. Работела за разни специјализирани списанија и портали на Интернет пред да стане хонорарен новинар во 2015 година. Пред да започне со стажирање, студирала превод и толкување во Кемптен и Минхен.

Жешки блесоци и потењето е директна врска кај повеќето жени со менопауза (климактерична). Всушност, скоро сите жени во менопауза се мачат од несакани напади на топлина. Тие се меѓу петте најчести климактериски симптоми. Погодените одеднаш се погодени од топлотни бранови неколку пати на ден. Руменило и срцето чука побрзо. Прочитајте што друго може да биде зад топли бранови освен менопаузата и што можете да направите во врска со тоа.

Краток преглед

Опис: Пренапони на топлина поради проширување на крвните садови и зголемен проток на крв, често за време на менопаузата, често придружена со притисок во главата, непријатност, палпитации
Причини: i.a. Хормонални промени во текот на менопаузата, кафе, чај или консумација на алкохол, зачинета, многу жешка или тешко сварлива храна, стрес, дебелина, одредени лекови, болести како хипертироидизам, дијабетес, алергии или тумори
Кога на лекар? ако имате сериозни симптоми на менопауза, осомничени причини освен менопауза
Дијагноза: Дискусија со пациентот (анамнеза), физички преглед (на пр. Гинеколошки преглед доколку постои сомневање за менопауза), понатамошни испитувања во зависност од сомнежот, на пр. Утврдување на тироидни хормони, тестови за алергија, колоноскопија итн.
Терапија: во зависност од причината; за менопауза, на пр., билни препарати (со црна кохош, дамска мантија, итн.), физички процедури (на пр. кал бањи, акупунктура), хормонска заместителна терапија; за други предизвикувачи, основната болест се третира
Самопомош: i.a. Воздушна облека од природни влакна, одржување или постигнување на нормална тежина, лесно сварлива и зачинета храна, вежби за релаксација, кул средина за спиење

Hotешки бранови: опис

Hotешки бранови не се невообичаени кај жени во менопауза. До 90 проценти од сите жени со менопауза доживуваат непријатни бранови. Сепак, не секоја жена е под влијание на топлотни удари со иста фреквенција, должина и интензитет. Некои жени страдаат повеќе, други помалку.

Hotешките бранови можат да влијаат на жените во менопауза три до 20 пати на ден. Тие траат неколку минути, понекогаш и подолго. Тие честопати се најавуваат преку чувство на притисок во главата или дифузна непријатност. Ова е проследено со зголемувањето и паѓањето на брановите на топлина што ги преплавуваат горниот дел од телото, вратот и лицето.

Ако одеднаш ве зафати топол бран, тоа е затоа што крвните садови одеднаш се шират и циркулацијата на крвта во надворешните (периферни) региони на телото се зголемува. Како резултат на тоа, кожата станува црвена, температурата на кожата се зголемува, а жените се појавуваат во пот. Подоцна, целата работа е обратна: Поради потење и пад на основната телесна температура, погодените жени често почнуваат да се замрзнуваат по врел блесок.

Hotешките бранови честопати се придружени со палпитации. Сепак, ова не е знак на срцеви заболувања, туку природна реакција на циркулаторниот систем. Обично чукањето на срцето брзо се смирува. Избувнувањата на топлина може да се појават и ноќе и да ги лишат жените од сон. Топлотните бранови се најчести на почетокот на менопаузата, по што тие полека се намалуваат. Тие обично поминуваат сами по една или две години.

Топли бранови: причини и можни болести

Најчесто, топлите бранови се поврзани со менопауза. Но, постојат и други можни предизвикувачи како што се фактори на живот, лекови и одредени медицински состојби.

Менопауза

Точниот механизам за тоа како се појавуваат топлотните скокови за време на менопаузата е сè уште нејасен. Она што е сигурно, сепак, е дека хормоналната промена игра важна улога: Експертите се сомневаат дека активирањето е зголемено ослободување на хормони на стрес, како што е адреналин. И, ова, на крајот, може да се должи на падот на нивото на естроген за време на менопаузата. Едноставно кажано: се чини дека зголемениот недостаток на естроген предизвикува дефект на централната терморегулација во мозокот.

Жешки блесоци? Што навистина помага

Луис Хајне е уредник на „Нетдоктор.де“ од 2012 година. Биологот студирал во Регенсбург и Бризбејн (Австралија) и стекнал искуство како новинар на телевизија, во Ратгебер-Верлаг и во печатено списание. Покрај работата во NetDoktor.de, таа пишува и за деца, на пример за Штутгартер Киндерзејтунг, и има свој блог за појадок „Кучен зум Фриустјук“.

Алтернативна медицина за топли бранови и ко.

Hotешките бранови како репер

Хипноза и терапија за однесување

Тенок надолу и опуштете се

Билни хормони

Лековити билки и витамини

Јогата и копродукциите не помагаат

Топли бранови како несакан ефект

Хормонска терапија подобра од нејзината репутација

Седум години во просек

начин на живот

Покрај хормоните, други фактори исто така можат да придонесат за топли бранови. Тие повеќе се однесуваат на начинот на живот. Примери се:

Кафе, црн чај, алкохол
зачинети јадења
тешко сварлива храна
Храна и пијалоци кои се премногу топли
Дебелината
стрес
премногу топла средина за спиење
погрешна облека (премногу густа, не направена од природни влакна)

Лекови

Некои лекови се исто така можни предизвикувачи на топли бранови: Лековите за чувствителен на хормон карцином на дојка ги ставаат жените во менопауза - со овие лекови, топли бранови се можни, дури и кај млади жени.

Антиестрогени: Лековите како што се тамоксифен или торемифен ги блокираат точките за прицврстување на естрогенот на сите клетки на рак кои се уште можат да бидат присутни - така што тие повеќе не можат да се размножуваат.
Инхибитори на ароматаза: Тие го блокираат производството на естроген во мускулните и масните клетки.
Аналози на GnRH: Заземаат заобиколен пат за да осигурат дека јајниците ослободуваат помалку естрогени.

Болести

Покрај менопаузата, топлотните удари може да се појават како дел од различни болести, вклучително и:

Преактивна тироидна жлезда (хипертироидизам): Ако органот произведува премногу хормони тироксин (Т4) и тријодотиронин (Т3), ова ги забрзува метаболните процеси и, меѓу другото, на топли бранови, чувствителност на топлина, брзо потење и топла и влажна кожа.
Хипогликемија кај дијабетес: потењето е симптом на ниско ниво на шеќер во крвта.
Алергии: Алергиската реакција може да доведе до топлотни удари.
Тумори на ендокриниот систем (карциноиди): Тука карциномот се формира од клетки кои произведуваат хормони претежно во гастроинтестиналниот тракт. Таквите тумори можат да бидат придружени со топли бранови.

Болести со овој симптом

Откријте овде за болести кои можат да предизвикаат симптом:

Hotешки бранови: кога треба да одите на лекар?

Менопаузата обично е поврзана со непријатни симптоми. Овие вклучуваат нарушувања на спиењето, депресивни симптоми, губење на либидото, зголемување на телесната тежина и, се разбира, напади на топлина. Обично, топлотните удари предизвикуваат само умерена непријатност. Меѓутоа, ако релапсите (а можеби и други симптоми во менопауза) се толку силни што имаат одлучувачко влијание врз секојдневниот живот и квалитетот на животот, треба да побарате совет од вашиот лекар.

Ако менопаузата не може да биде причина за топли бранови, исто така треба да одите на лекар. Важно е да се исклучат можните болести како што се недоволна тироидна жлезда, дијабетес, алергии или тумори како причина.

Hotешки бранови: што прави лекарот?

Womenените со топли бранови треба да се консултираат со својот гинеколог, бидејќи во повеќето случаи менопаузата е причина за непостојано потење. Ако менопаузата не доаѓа предвид како причина за топли бранови, прво треба да го посетите вашиот лекар. Доколку е потребно, може да ве упати кај специјалист (на пр. Алерголог ако се сомневате дека има алергија).

Прегледи и дијагноза

Лекарот прво ќе ги има детално опишаните симптоми за време на интервјуто за анамнеза. Гинеколог исто така се распрашува за какви било нарушувања во менструалниот циклус. Покрај тоа, информациите за начинот на живот, сите основни болести и употребата на лекови исто така можат да бидат корисни, особено ако менопаузата е малку веројатно причина за топли бранови.

Во канцеларијата на гинекологот, разговорот е проследен со гинеколошки преглед. Инаку, може да се изврши рутински физички преглед (на пример, со мерење на крвен притисок).

Тест на крвта исто така може да даде индиции за причината за топли бранови. Мерењето на женските полови хормони овозможува да се извлечат заклучоци дали жената минува низ менопауза или не. Ако се сомневате во хиперактивна тироидна жлезда, лекарот ќе посвети особено внимание на измерените вредности на тироидните хормони.

Ако алергијата е причина за топли бранови, тестовите за алергија можат да обезбедат сигурност. Прегледите на гастроинтестиналниот тракт (на пр. Со помош на колоноскопија, компјутерска томографија или магнетна резонанца) можат да идентификуваат тумори кои формираат хормони како причина за топли бранови.

терапија

Многу жени во менопауза сакаат нежно да ги третираат своите топли бранови. На Хербални лекови препорачува, на пример, црна кохош (Cimicifuga racemosa), по можност во форма на готови препарати (таблети). Други растенија, како што се црвена детелина, соја, жалфија, дамска мантија и равнец, исто така, најчесто се користат за топлотни удари и потење за време на менопаузата. Нивната ефективност делумно не е докажана или контроверзна. Сепак, некои жени пријавуваат подобрување на симптомите по употреба на такви лековити растенија.

Постапки за физикална терапија, што можат да помогнат при топли бранови за време на менопаузата се, на пример, кал бањи и ладнокрвни нога бањи или делумни фрлачи. Третманите со Кнајп (на пример, ладни и топли наизменични тушеви) исто така обезбедуваат олеснување за некои жени. Акупунктурата исто така треба да може да ги подобри симптомите - но тоа сè уште не е докажано научно.

Ако топлотните удари и другите симптоми на менопауза влијаат исклучително на секојдневниот живот, лекарите обично препорачуваат еден Хормонска терапија за замена (ХРТ). Сепак, редовното внесување на хормони треба да се третира со претпазливост затоа што е поврзано со значителни ризици од болести. Овие вклучуваат рак на дојка, кардиоваскуларни болести и тромбоза. Затоа, жените треба детално да разговараат за одлуката со својот лекар и внимателно да ги измерат добрите и лошите страни.

Во случај на хипертироидизам, рак или алергија како причина за топли бранови, Основна болест третирана волја. Потоа, исто така можете да ги контролирате брановите на топлина.

Важни истраги

Овие прегледи помагаат да се откријат причините за симптомите:

Hotешки бранови: можете да го направите тоа сами

Неколку едноставни работи што можете да ги направите за да ги ослободите топлотните удари и потењето:

Прилагодете ја облеката на менувачките температурни сензации: на пример, носете две тенки парчиња облека една врз друга за да можете да се соблечете доколку е потребно. Мотото тука е: носете лесно!
Изберете облека направена од природни влакна. Уште повеќе се потите со текстил направен од чиста пластика или мешани ткаенини.
Јадете храна што лесно се вари, како што се многу овошје, зеленчук и салати.
Избегнувајте зачинета храна - тоа ќе ве поти уште повеќе.
Пијте помалку кафе, црн чај и алкохол, особено навечер.
Вежбајте доволно: Понекогаш помага прошетката на чист воздух.
Внимавајте на вашата тежина. Најдобро е да останете тенки или да се обидете да изгубите вишок килограми. Луѓето со прекумерна тежина се потат повеќе.
Научете вежба за релаксација како што е автогенски тренинг, јога или прогресивно опуштање на мускулите. Ова се спротивставува на стресот, кој исто така може да предизвика жешки бранови.
Спијте во ладни простории и користете памучни чаршафи. Топлото опкружување го зголемува времетраењето на топли бранови. А кул средина, од друга страна, може Жешки блесоци спречи или ослаби.

Автор и изворни информации

Овој текст е во согласност со спецификациите на медицинската литература, медицинските упатства и тековните студии и е проверен од медицински професионалци.