Топол орев пудинг од јогурт со јагоди - јагоди - рецепти за среќни јаглехидрати

орев

Топол јогурт е смел ...

1 порција

Загрејте го јогуртот и млекото во мало тенџере. Потоа промешајте го путерот од лешник и извадете ја смесата со јогурт со орев од оган. Потоа изматете ги во прав белката од јајце и прав од стевиа со жица за матење.

Сега растопете ги капките чоколадо во јогуртот и послужете го топлиот пудинг од јогурт со јагоди и сецкани лешници.

Нутритивни вредности * по порција/лице:
Калории: 535 kcal
Јаглехидрати: 17,4 g (1,5 BE/1,7 KE)
Маснотии: 37,6 гр
Протеин: 27,1 g

Добар апетит

Прашања за состојките? Овде можете да ги најдете најчесто поставуваните прашања за состојките со малку хидрати и тука можете да најдете совети за купување.
До целосен преглед на моите рецепти со малку хидрати.

Врските означени со логото на партнерот или * се таканаречени придружни врски. Со секое купување од еден од моите придружни партнери што беше поврзано преку мојата страница, добивам мала провизија. Нема дополнителни трошоци за вас како читател.

* Нутриционистички информации без гаранција. Основата на пресметката е храната што ја користам. И покрај сета грижа, отстапувањата и грешките не можат да се исклучат. Основа за пресметување на единиците за леб (БЕ) се 12 g јаглени хидрати и единици на јаглени хидрати (KE) 10 g јаглени хидрати.