Тост од сладок компир со 4 вкусни додатоци - г-ѓа Флури # храна од храна

Тостите за сладок компир брзо се подготвуваат, здрави и, пред сè, апсолутно вкусни! Сакам сладок компир во сите варијации и ја сакам здравата алтернатива на тост леб. Секој што ме следи на Инстаграм знае дека сакам тост од сладок компир со додатоци во боја.

Не знам кој првично дошол на идеја да наздрави парчиња сладок компир. Но, јас сум неверојатно благодарен на пронаоѓачот и тостовите од сладок компир станаа вистински тренд на храна.

Како алтернатива на тостот, парчињата слатки компири може да се печат во рерна на 180 степени околу 15 минути. Тостите од сладок компир имаат вкусен вкус, срдечна и слатка. Во моето видео за рецепти, ќе ве запознаам со 2 солени и 2 слатки варијанти.

Дали обожавате рецепти со сладок компир исто како мене? Тогаш дефинитивно мора да ги испробате веганските пусти од сладок компир или зачинетите мафини со сладок компир.

Тости од сладок компир со 4 вкусни додатоци

Состојки:

1 голем сладок компир приближно 500 гр (за 8 здравици)

солена варијанта:
1 авокадо
3 лажици хумус
свежи билки (на пример, коријандер)
Сол и бибер, црвен пипер во прав
Семе од калинка за украс

слатка варијанта:
3 лажици путер од кикирики
2 лажици јогурт од кокос (или кварк)
грст малини
1 мала банана
Нишки какао, сушен кокос за посипување

Подготовка:

1. Излупете го слаткиот компир и исечете го на околу 8 парчиња со дебелина од 1 см. Наздравете ги парчињата слатки компири околу 6 - 10 минути. Во зависност од нивото на тостерот, парчињата мора да се наздрават неколку пати.
2. Алтернативно, тостите од сладок компир може да се подготват и во рерна. Печете ги парчињата слатки компири на 180 степени горна и долна топлина околу 15 минути.

Солено полнење:

1. Исечете го авокадото на парчиња и распоредете го на два тоста. Пипер и сол на тоста од сладок компир од авокадо и украсете со свежи билки и семки од калинка.
2. Се шири хумус на здравици. Украсете со црвен пипер во прав и билки.

Врвно слатко:

1. Се шири путер од кикирики на два тоста. Одозгора распоредете ги парчињата банана и украсете со калци какао.
2. Се шири јогурт од кокос на два тоста. Украсете со малини и сушен кокос.

Дали го пробавте мојот рецепт?

Потоа означете ме со @mrsflury на Инстаграм користејќи го хаштагот #mrsflury

Јас редовно ги споделувам копираните рецепти во мојата приказна на Инстаграм

---