Тренд пијалок или PR-замолка Ослабете со мрсна вода - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
FATwater е името на најновиот инсајдерски совет што се натпреварува со фитнес и велнес пијалаци. Се вели дека маслото растворено во вода го олеснува слабеењето. Дали ова работи?
Деновите кога маснотиите беа апсолутен лудило за оние кои сакаат здравје и убавина се дефинитивно завршени. Сега е јасно дека внимателно избраните масти и масла се глазура на тортата на здравата исхрана. Фактот дека маснотиите се претвориле од лоши во добри во нашата перцепција, се гледа и од фактот дека тие веќе се наоѓаат во вода!
Масната вода - позната како FATwater во САД - е повеќе од про aирна алтернатива на велш-тушевите како Gatorade: Иако изгледа несомнено како нормален H2O директно од чешмата, таа е макро со емулгирана маст. Пронаоѓач на овој необичен пијалок е Американецот Дејв Аспреј, кој веќе го изненади светот со Bulletproof кафе - кафе кое, со изматениот путер и кокосово масло, станува полн и прилагоден појадок. Турбо кафето треба да обезбеди многу енергија и исто така да ви помогне да изгубите тежина.
Што е FATwater?
„Водата изгледа некако светлечка, како бисер. Содржи ситни, невидливи капки маснотии што навистина ги сака вашето тело “, го воодушеви Создателот. Вода со емулгирана маст - како работи и за што станува збор? Во текот на производството, маснотијата се распаѓа на наночестички, кои телото полесно ги апсорбира. Нашите тела, кои се заинтересирани за храна богата со енергија, ги отвораат сите порти кога маснотиите се на повидок - и, наводно, ја оставаат корисната вода подлабоко. „Кога пиете чаша вода, дел од тоа се апсорбира, а остатокот не. Но, кога вашето тело ја гледа оваа маст вели: „О, влези, ова е чиста енергија“. Со маснотијата доаѓа водата и вашето тело добива енергетски поттик “, објаснува Аспреј.
Лекарот се сомнева во корисноста на масната вода
Американската специјалист за срце, Регина Друз интензивно се занимава со темата исхрана и преработка на маснотии. Таа се согласува дека високо-квалитетни, нетоксични заситени масти во храната - како што се месо од говеда од слободен опсег и јајца од кокошки од слободен опсег - веќе долго време се неправедно демонизирани. Но, дали тоа треба да значи дека тие одеднаш стануваат фокус на хранливите концепти? Друз е скептичен, особено кога станува збор за пиење масти.
„Една од предностите на заситените маснотии е фактот дека се полни - затоа не гледам зошто треба да ги додавате во водата, бидејќи нема позитивно влијание врз ефектот на ситост“,
истакна таа. Нејзин совет: Јадете маснотии после тренингот, но консумирајте ги како дел од избалансиран оброк; Таа се залага за оброк богат со протеини кога е обработен што е можно помалку. Друга точка на критика е дека маснотиите и водата се обработуваат поинаку: „Водата се апсорбира од дигестивниот систем преку осмоза - пасивен метод кој не користи никаква енергија“, објасни докторот. „На маснотијата, пак, му треба сопствен транспортен систем за да може да се вари. Ова не само што обезбедува енергија, туку и троши малку енергија на почетокот, па затоа аргументот дека обезбедува чиста енергија не одговара. ”Таа исто така се спротивставува на тврдењето на Аспреј дека додадената маснотија ја прави водата покорисна - всушност, нашето тело е способно да апсорбира Правењето вода и додавањето на дополнителни маснотии само го комплицира процесот. „Водата е златен стандард кога станува збор за пијалоци - таа е веќе отпорна на куршум. Ја задоволува потребата толку фундаментална што не може да се подобри. Ако сте жедни, само пијте вода “.