Третман на; прекумерна тежина
Третман на дебелина
Третманот на дебелина обично започнува со причините за дебелината.
премногу и неправилна диета
(премногу снабдување со енергија)
-
диета
Кога држите диета, на дебелата личност му е повеќе или помалку прецизно пропишано што да јаде и кога. Диетата гарантира дека дебелото лице повеќе не троши премногу калории и дека има дури и енергетски дефицит, што доведува до слабеење.
Совети за исхрана
Со нутриционистичка консултација, лицето со прекумерна тежина добива информации на индивидуални или групни сесии за тоа како да се јаде подобро и поздраво. Ако советот се спроведе подоцна, ќе има намалување на телесната тежина поради подобрата исхрана.
Хируршки методи како што се гастрични ленти, гастричен балон или гастричен пејсмејкер спречуваат прекумерно количество храна да се проголта и доведуваат до побрза ситост. Овие методи на третман на дебелина само ја ограничуваат количината на потрошена храна. Со многу калорична диета з. Б. Чипови, пиво, вино, слатки, овие техники се скоро неефикасни.
Долгорочна промена во исхраната, исто така, бара промена на перцепцијата за тоа што има добар вкус. Потребата од маснотии и шеќер мора да се ограничи.
Седентарен начин на живот
(недостаток на потрошувачка на енергија)
-
Спортски програми
Ако имате прекумерна тежина, вниманието обично е насочено кон исхраната. Претежно се занемарува дека недостатокот на вежбање е исто толку важен предизвикувач на дебелината.
Дебелината се јавува кога внесот на енергија е поголем од потрошувачката на калории. Луѓето кои многу се движат можат да јадат големи количини храна без да добиваат на тежина. Нашата модерна цивилизација, сепак, се карактеризира со фактот дека сè помалку физичка работа ни е одземена од машините. Ние возиме на работа. Обично работиме во седечка положба и поголемиот дел од слободното време го поминуваме речиси неподвижно, на пр. Б. пред ТВ, во паб, со пријатели. Многу луѓе не го компензираат овој недостаток на вежбање со повеќе спортување. Просечната потрошувачка на калории кај луѓето драматично опадна во текот на изминатите неколку децении. Сепак, бидејќи само неколку луѓе ја прилагодиле својата исхрана во исто време со помалата потрошувачка на калории, има зголемување на вишокот тежина.
Истражувањата покажуваат дека долгорочниот успех во слабеењето игра голема улога.
психолошки причини
z Јадење како ослободување од стрес, против осаменост, патолошки нарушувања во исхраната
- Ментална грижа
Честа причина за дебелина се психолошки причини. Мозокот има многу силно влијание врз внесувањето храна. Честопати, храната не се користи само за исхрана, туку исто така се злоупотребува за широк спектар на намени. Јадењето често се користи како ослободувач од стрес, како награда или како утеха за на пр. Б. осаменост, тага. Мотиви за јадење. Важноста на храната. - Лоши навики:
Во текот на животот, сите луѓе развиваат мноштво навики кои исто така можат да бидат одговорни за дебелината. Наполнетата фиока за слатки на работа, чаша вино или чипс додека гледате телевизија, кои се јадат поради одвлекување на вниманието, а не вкусот навистина да се забележи. - Со цел ефикасна борба против дебелината, важно е засегнатите да ги разберат психолошките причини за нивната дебелина. Овие причини мора да се решат. Во некои случаи, ова е можно само со помош на психијатри кои можат да помогнат во управувањето со основните проблеми.
генетски фактори и метаболички нарушувања
- Не може да се третира генетската предиспозиција за прекумерна тежина.
- Некои метаболички болести, како што е хипотироидизам, може да доведат до дебелина со намалување на метаболизмот и со тоа намалување на потрошувачката на калории. Во многу случаи, оваа причина за дебелина може да се отстрани преку третман или со оптимизирање на медицински третман.
Медицинска терапија
Пристапи во терапијата со лекови:
- Влијание врз регулацијата на апетитот и ситоста
- Зголемување на метаболизмот
- Инхибиција на користењето на хранливите материи