Трикови за слабеење 6 паметни трикови за слабеење - слики - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Супер-лесно, пополнување и вкусно: пробајте тврдо варено јајце, преплавено со сос од чили. Јајцето обезбедува важни хранливи состојки и прави да се чувствувате сити, сосот го стимулира метаболизмот и помага во согорувањето на калориите.
Со лубеницата можете да ја купите без никакви грижи, 100 грама имаат само 30 калории. Покрај тоа, високата содржина на вода ви помага да се чувствувате сити подолго. Балзамискиот оцет од една страна обезбедува интересен пресврт на вкусот, од друга страна помага да се активира ензимот пепсин. Ова го стимулира варењето на храната.
Оваа закуска е вкусна и одличен начин да ги импресионирате гостите. Прашокот од папрака им дава добар удар на тиквичките и за возврат го стимулира метаболизмот. Покрај тоа, се вели дека оружјето за чудо е одличен потиснувач на апетитот. Исечете тиквички на тенки парчиња и промешајте ги во сад со лажица маслиново масло, морска сол и бибер. Сега посипете малку црвен пипер и ставете да се пече во рерна на 225 степени 25 до 30 минути.
Скоро добра како лубеницата, 100 грама ананас имаат само 50 калории. И дури и ако треба да се збогувате со митот дека ананасот може да ги разгради мастите - ниту една храна не може да го стори тоа - тој е исклучително здрав со своите бројни витамини (вклучувајќи ги А, Е, Б1 и Ц) и минерали. Одлична закуска така! Ако сепак сакате да направите нешто за варењето, посипете ги парчињата ананас со сок од шинит лимета и малку морска сол.
Одлично е кога сте гладни на пладне! Преполовете го авокадото и малку зголемете ја дупката во јадрото. Победете јајце таму и ставете морска сол и бибер на неа. Бидете внимателни да не дозволите јајцето да стане преголемо, ако се прелее, ќе стане прилично леплив предлог. Сега ставете ја целата работа во рерна - на 200 степени. Тоа е направено кога јајцето е цврсто како што сакате.
Урдата е одлична закуска - ве исполнува, обезбедува многу протеини и е малку калорична. Содржината на маснотии не е навистина мала, па затоа не треба да ја јадете во чаши, но како помошник против малиот глад, никој нема да го измами толку брзо. Нема ограничувања во вашата фантазија - пробајте урда, некогаш солено, а некогаш слатко. Варијанта би била збогатување на сирењето со сечкана круша и цимет. Комбинацијата обезбедува избалансирано ниво на шеќер во крвта - се спречуваат желби за храна. Ако сте расположени за нешто срдечно, можете да измешате урда со шунка исечена на коцки, сол, бибер и пипер и да го наполните во пржени глави од печурки - вкусно!