Трикови за стимулирање на растот на мобилната биста
Обликот и големината на градите се важни за скоро секоја жена, бидејќи тие се едни од „парчињата на отпор“ на женското тело. Сепак, многу жени не се задоволни од изгледот на нивните гради, што им носи несигурност и недостаток на самодоверба.
Најрадикално решение е операција за импланти на дојка, но ако сте меѓу оние кои немаат пари или немаат храброст да го сторат тоа, ризиците се големи не само во однос на здравјето, туку и во однос на естетика (градите подоцна можат да бидат асиметрични или со други проблеми), LiveStrong ви помага со неколку трикови што можат да ја зголемат бистата.
1. Направете масажа
Масажата на дојка, древна таоистичка вежба, може да го зголеми вашето ниво бидејќи ја стимулира циркулацијата на крвта во областа и производството на пролактин - хормон кој исто така има улога во големината на градите.
За правилно изведување на оваа вежба, капете се во топла вода двапати на ден во комбинација 30 минути. Водата треба да биде умерено топла затоа што ви требаат вашите дланки за да создадете топлина и енергија.
Откако дланките ќе се загреат, нежно масирајте ги градите со кружни движења. За максимална ефикасност треба да ги менувате ротациите во насока на стрелките на часовникот и обратно.
Правејќи ја оваа вежба дневно и во текот на споменатиот временски интервал, градите можат да растат во големина за околу 30 дена.
2. Јадете храна богата со естроген
Соја, млечни производи, семе од лен, јаболка, јачмен, аспарагус се храна богата со естроген што може да помогне во доењето. Аспарагусот исто така може да го зголеми производството на млеко кај доилки поради фитоестрогени.
Сепак, диетата што вклучува редовно консумирање на оваа храна не предизвикува непосредни резултати, туку за околу една година.
3. Јадете мрсна храна
Градите се состојат претежно од маснотии, при што големите гради имаат повеќе маснотии од помалите. Храна со висока содржина на здрави масти, редовно консумирана, може да помогне да се зголеми бистата за неколку месеци, но мора да бидете и внимателни во квантитет, за да не добиете вишок килограми.
Храната што содржи здрави масти вклучува ореви, бадеми, авокадо, морска храна, риба.