Trx Суспензија Обука Личен тренинг Билефелд

Обука за суспензија на TRX

Обука за суспензија на TRX

Тренингот за суспензија TRX е сензационален нов развој од САД со кој секој може да ги постигне своите цели за обука, без оглед на нивото на кондиција. На обука за TRX работите со сопствена телесна тежина наспроти гравитацијата, што првично се покажа како неочекувано тешко. Бидејќи телото е во слободно лебдечка положба, силата, како и координацијата, рамнотежата и стабилноста се обучуваат истовремено. За разлика од вообичаената обука за опрема, се користат значително повеќе мускулни влакна истовремено и само неколку вежби се доволни за холистички тренинг.

Вежбите се избрани и дизајнирани според вашето ниво на фитнес, без оглед дали имате многу или малку фитнес искуство. Без оглед на целите за обука, дали сакате да изгубите тежина, да тонирате или да потрошите многу калории, со обука TRX ќе постигнете лична оптимална кондиција за многу кратко време со многу забава и разновидност.

Предности на обуката за TRX
- Градење и зајакнување на мускулите на грбот
- Подигање на цело тело
- Зголемување на подвижноста
- Олеснување на стресот
- Обука за координација и обука за рамнотежа
- Надомести за губење на силата во староста
- Идеално за поддршка на губење на тежината
- Кратки времиња на обука се можни насекаде

Дали веќе ги знаете новите групни курсеви?

TRX и функционална обука

Бидете во форма и бидете активни со Активен тренинг

Личен тренинг

Личниот тренинг е најинтензивна поддршка во текот на секоја единица, поголема мотивација и со тоа убедливи резултати од обуката.

Со професионална и темелна поддршка, побрзо и позабавно ќе ги постигнете своите цели!
За Роберт Пирмајер