Убава и во форма од месец во месец - CSID Што се случува Докторе

месец

Јануари - Помогнете му на вашето тело да ја заборави кулинарната траума на која сте биле подложени на Божиќ. Направете лек за цитрус: портокали, мандарини и грејпфрут, страшниот непријател на вишокот тежина.

Февруари - Не заборавајте да ја обновите претплатата за фитнес! Мора да изгледате спектакуларно на Денот на вineубените.

Март - Вие се славите на Месечината. Дајте си неколку килограми помалку за Денот на жената - ќе добиете нов животен бонус.

Април - Одморите сериозно ја оштетуваат бројката. Обидете се да не претерувате за Велигден.

Мај - Дали веќе размислувате колку срца ќе скршите кога ќе се појавите на плажа во најмодерниот костим за капење? Летната сезона е пред да започне и треба да ве фати во одлична форма. Бегајте од собата!

Јуни - сезоната на овошје е во полн ек, така што немате изговор. Лек заснован на овошје и зеленчук може да направи чуда!

Јули - Не заборавајте на вашата фигура дури и на одмор! Заменете ги вежбите во теретана со часови запалив секс, пешачење во планина или џогирање на плажа (ако сте сеуште на плажа, искористете се и јадете многу риби).

Август - Дали не одолеавте на кулинарските искушенија на одмор? Ослободете се од вишокот килограми со лек од лубеница или диња.

Септември - Училиштето започнува, научете да броете калории. Домашна задача: Ако не смеете да внесувате повеќе од 1.400 калории на ден, колку калории внесувате на секој оброк?

Октомври - Ве предизвикуваме на почетокот на академската година: не пуштајте се додека не успеете да влезете во фармерките што ги носевте во првата година на колеџ (или дури и средно училиште). Со среќа!

Ноември - Дали лошото време ве оддалечува од теретана? Ние ви нудиме алтернатива: купете медицински велосипед. Возете и победете ја трката со вишокот килограми!

Декември - Вашите напори ќе бидат наградени кога ќе ги привлечете сите погледи на волшебните ноќи на Божиќ и Нова Година. Дали сè уште имате поплаки за сопствената фигура? Обидете се со брза диета до 800 калории и останете дневно два часа аеробик!