Улцеративен колитис Кронова болест - здравствен совет на УГБ

Третман на улцеративен колитис и Кронова болест е во голема мера ист и се состои од две компоненти: промена на диета и терапија со лекови. Целта на промената на исхраната е да се подобри исхраната и општата состојба на засегнатите, да се влијае позитивно на симптомите и текот на болеста и да се постигнат периоди без симптоми што е можно подолго. Различни диети се препорачуваат во зависност од стадиумот на болеста.

Што е улцеративен колитис?

Улцеративен колитис е хронично воспалително заболување на дебелото црево, кое било со пациентот во текот на целиот живот. Ова доведува до воспаление на слузницата на дебелото црево, на кое се формираат чиреви. Може да влијае на целиот дебелото црево или само на одредени делови. Ректумот е секогаш погоден. Ако е зафатен само ректумот, ова е познато како проктитис. Во почетната фаза, воспалената мукозна мембрана е зацрвенета и крвари кога ќе дојде во контакт со химата. Со формирање на чиреви, мукозната мембрана се уништува со текот на времето. Главните симптоми на улцеративен колитис се крвави и лигави дијареи, болки во стомакот, треска и губење на тежината. Движењата на дебелото црево се чести, но времето на транзит на цревата сè уште може да биде нормално. Симптомите се појавуваат во периоди, така што има и фази без симптоми. Други типични нарушувања поврзани со улцеративен колитис се анемија, недостаток на железо, намалена содржина на протеини во крвта (хипопротеинемија) и нарушена рамнотежа на електролитите. Ризикот од развој на рак е зголемен со оваа болест.

Што е Кронова болест?

Правилната исхрана како ефективна помош

Инаку, најдобро ви е обезбедена здрава диета во време без симптоми, во кое едноставно ја изоставувате храната што доведува до симптоми. Ништо не е забрането. Можете да јадете се што можете да толерирате. Но, има храна, пијалоци и оброци за кои искуството покажа дека често се вари тешко. Овие вклучуваат, на пример, мрсна храна, млеко, житарици, квасец и домати. Затоа, обидете се да заштедите на видливите масти како што се путерот и маслото и претпочитајте помалку храна со многу маснотии, односно млеко со малку маснотии наместо полномасно или компири од јакна наместо помфрит. Изберете благи сирења кои содржат помалку од 45 проценти маснотии во сувата материја (45 проценти маснотии во сува материја). Треба да избегнувате сирење од мувла, како што се Горгонзола, Рокфорт или презрее Камемберт целосно. Подгответе ја вашата храна на начин кој лесно се вари. Можете да го направите ова со начини на готвење како што се чорба, парење или скара без маснотии. Вистинските прибор како обложени тави, римско тенџере и цевка за печење ќе ви помогнат и ќе го олеснат заштедата на маснотии. Пржена, печена или пржена храна треба да се консумира со претпазливост.

Пази се од:

Масна, зачинета, пржена и пржена храна
Пушена, излечена храна
Ласкав зеленчук како зелка, праз или кромид
домати
Незрело овошје, овошје од суров камен
Ореви, бадеми, ф'стаци
Gито
млеко
Зачини како што се пиперка, кари, сенф, рен, лук
Слатки како што се чоколадо, нугат и крем бонбони
Алкохол, газирани пијалоци, ладна храна
никотин

Активирајте се

Обидете се да избегнете стресни и бурни ситуации. Кога стресот има негативно влијание, варира од личност до личност. Кое е вистинското барање за една личност е веќе поразително за друго. Кои ситуации го стресуваат поединецот е исто така различна. Најдобро е да ги запишете работите што ве стресат. Ова ви овозможува да ги идентификувате ситуациите во кои сте под притисок и да развиете стратегии за полесно справување со стресот. Поставете приоритети и делегирајте активности. Излезете многу на свеж воздух и искористете ги слободните денови за да се опуштите. Техниките за релаксација, како што се автогени тренинзи, јога или вежби за дишење, ви помагаат да избегате од бурното секојдневие за кратко време. Редовното вежбање исто така помага да се намали стресот. Исто така, треба да се почестите со доволно спиење, одмор и слободно време. Внимавајте и на редовното работно време и на паузите за ручек. Ако пушите, обидете се да се откажете, или барем ограничете го сериозно.