Упатства за терапевтски пост Ден 9 Последен ден на постот

Ден 9: последниот ден на постот. Уживајте повторно во вашата новооткриена леснотија, енергија и сила. Може да се навикнете, но бидете внимателни: колку и да е убава еуфоријата на постот, таа не треба да се дегенерира во зависност. Пред утре повторно да јадете мали количини храна, ќе има утрински чај *, сок од зеленчук * за ручек и супа од зеленчук навечер.

терапевтски пост

Помеѓу тоа, многу вода и чај колку што сакате. Попладне има последна чаша протеински пијалок *.

Нека заврши крајот на последниот ден на постот. Одвојте малку повеќе време за себе.

* Забелешка: Врските дадени во овој напис и обележани со симбол на кошничка или aвездичка се т.н. придружни врски/рекламни врски. Ако кликнете на една од овие врски и купите од неа, добиваме провизија од дилерот. Ова не ја менува цената за вас.