Упатство за употреба Polar M430 Апликација за поларен проток
Во мобилната апликација Polar Flow, можете да видите моментално визуелно толкување на вашите податоци за обука и активност. Можете исто така да ја испланирате вашата обука во апликацијата.
Податоци за обука
Со апликацијата Polar Flow, лесно можете да пристапите до информации за завршени и планирани сесии за обука и да креирате нови цели за обука. Можете да изберете да креирате брза цел или фазна цел.
Добијте брз преглед на тренингот и веднаш анализирајте го секој детал од вашата изведба. Видете неделни резимеа на обуки во дневникот за обуки. Можете да ги споделите најважните моменти од тренинзите со вашите пријатели користејќи ја одликата Споделување на слики.
Податоци за активност
Погледнете детали за вашите активности 24/7. Откријте што ви недостасува од целта на вашата дневна активност и како да ја постигнете. Погледнете го бројот на преземени чекори, поминато растојание врз основа на бројот на преземени чекори и потрошените калории.
Податоци за спиење
Следете ги моделите на спиење за да видите дали се засегнати од какви било промени во секојдневниот живот и пронајдете ја вистинската рамнотежа помеѓу одморот, секојдневната активност и тренингот. Со апликацијата Polar Flow можете да ги видите времетраењето, квантитетот и квалитетот на спиењето.
Можете да ја поставите посакуваната должина на спиењето за да одредите колку сакате да спиете секоја вечер. Вие исто така имате можност да го процените вашиот сон. Receiveе добиете повратни информации за тоа како сте спиеле врз основа на податоците за спиењето, посакуваното времетраење на спиењето и проценката на спиењето.
Спортски профили
Можете лесно да додавате, уредувате, отстранувате и реорганизирате спортски профили од апликацијата Flow. Може да имате до 20 активни спортски профили во апликацијата Flow и M430.
Споделување на слики
Со одликата за споделување слики на апликацијата Flow, можете да споделувате слики со вашите податоци за обука на најпопуларните социјални канали, како што се Facebook и Instagram. Можете да споделите постоечка фотографија или да направите нова, персонализирајќи ја со вашите податоци за обука. Ако имате активирано GPS снимање за време на тренинг сесијата, исто така можете да споделите слика од рутата за обука.
Започнете да ја користите апликацијата Flow
Може да го конфигурирате вашиот M430 со мобилен уред и апликацијата Flow.
За да започнете со апликацијата Flow, преземете ја од вашата продавница за апликации или Google Play Store на вашиот мобилен уред. За поддршка и повеќе информации за користење на Polar Flow, одете на support.polar.com/en/support/Flow_app.
Пред да користите нов мобилен уред (паметен телефон, таблет) со M430, тие мора да бидат меѓусебно поврзани. За повеќе детали, видете во делот Интерконекција.
По сесијата, M430 автоматски ги синхронизира вашите податоци за обука со апликацијата Flow. Ако вашиот телефон е поврзан на интернет, податоците за активност и обука исто така се синхронизираат автоматски со веб-услугата Flow. Апликацијата Flow обезбедува најлесниот начин за синхронизација на податоците за обука од вашиот M430 со вашата веб-услуга. За информации во врска со синхронизацијата, видете во делот Синхронизација.
За повеќе информации и упатства за одликите на Flow, посетете ја страницата за помош на Polar Flow.