Уште малку и подготвена сум за на плажа со диета Герланеа - СОВРШЕН СВЕТ
Кога зборувате, само го повторувате она што веќе го знаете. Но, ако слушате, можеби ќе научите нешто ново. Далај Лама
Пред неколку дена ви кажував за новите вкусни шипки од Герлинеа и за тоа како да ги „искористите“ за ефикасна диета. Поминаа 5 дена откако ја започнав диетата со шипки Герлинаа, па би сакал да ви кажам како помина сè. Можеби и вие сакате да ги испробате, но прво сакате да прочитате некои објективни мислења за нив.
Јас не сум сопственик на многу вишок фунти (па затоа нема да ти кажам колку имам), но мислам дека и тоа не е важно. Сакам да се вратам во зоната на удобност, областа минус неколку килограми, областа на која бев навикната (онаа пред породувањето) и што ми недостига
Се откажав од појадокот и од вториот курс на ручек, оброците што ги заменив со бар Герлинеа. Знам, се препорачуваат две решетки ... но за мене, една лента беше доволна. Јас темпирав, ако кога ќе започнам да гладувам јадам бар Герлинеа, само по 2 часа повторно ќе почнам да гладувам.
Мојата Саша обично се буди околу 9. Поминува еден час додека не се погрижам за сè што и треба (изедено, измиено, сменето), па си подготвувам кафе, земам бар Герлинеа и излегувам надвор. Околу 12 часот и нешто влегува во куќата, му ја давам на Саша супата и млекото и го ставам во парите. Јадам супа што ме држи гладна околу 2 часа, а по овие два часа јадам бар Герлинеа што ме држи гладен уште 2 часа. Видете, ова е направено околу 5 часот, понекогаш дури и 6 часот ако се грижам за други работи, кога јадам вечера. Знам дека не е добро да се јаде предоцна, затоа се обидувам да ги почитувам часовите. Јас сум голем потрошувач на слатки, но баровите Gerlinea, исто така, го заземаат местото на десерт, тие се толку вкусни:). Како што реков, сум бил на 5-дневна диета и веќе изгубив килограм. За мене е многу добро, не можев да го сторам ова освен со глад, но не е здраво. Ако успеам да ослабам 3-4 килограми за еден месец, тоа би било совршено за мене. Јас дури и не сакам повеќе од тоа ... …е се обидам да продолжам подоцна.
Само добро што за неколку дена одам на одмор и мило ми е што успеав да направам мали подобрувања во моето тело. Willе се држам до исхраната и се ќе биде во ред. Препорачувам производи од Gerlinea!