Успешна приказна Од груб до тренер за танцување на столб
Спортот никогаш не бил нешто на Тања. На 30-годишната девојка и беше тешко самата да оди на прошетка. Но, тогаш открила танцување на бандера преку пријател. Оформена од многу подеми и падови, Тања на крајот го претвори своето хоби во професија - тоа е нејзината успешна приказна.
Отсекогаш сум бил пргав спортист - сметав дека е страшно одењето.
Ако некој ми кажеше пред пет години дека можам да направам повеќе повлекувања отколку некои мажи денес, дека ќе бидам тренер за танц на шипка и ќе давам туторијали на мојот канал на ЈуТјуб, само ќе се смеев во неверување.
Почеток на страста
Но, во 2015 година мојот став кон спортот треба одеднаш да се промени. Мојот пријател откри во близина студио за танц со стап, кое штотуку беше отворено.
Пред да го знам тоа, таа ме вовлече на пробната лекција. Немав дури и соодветна спортска облека со мене.
Лекцијата започна со обука за флексибилност, на крајот на краиштата, бројките изгледаат најдобро кога сте флексибилни. Потоа научивме неколку едноставни пресврти и кратка кореографија. На крајот имаше кратко разладување.
После тие 60 минути, очите ми светкаа од возбуда. Конечно ја најдов својата страст!
Бев закачен и го убедив мојот пријател веднаш да не регистрира.
Речено и готово. Оттогаш, редовно одев на час.
„Моето тело не беше на ниво на барањата“
Девојките од курсот по само неколку недели можеа да направат прекрасни сплит пози.
Спротивно на тоа, видов мал напредок и бев далеку од правење поделби. Така, започнав да се истегнувам 20 минути дополнителни пет пати неделно и да правам вежби за сила еднаш неделно.
Првиот пат беше многу исцрпувачки и заморен. Честопати ја слушав изреката: „Ако не сте се занимавале со спорт долго време, веќе не можете да го правите чинот на балансирање“. И да, морам да признаам, многу плачев затоа што моето тело не можеше да ги исполни моите големи очекувања.
Се сомневав дека некогаш ќе бидам добар во танцување на шипка. А сепак не се предадов и продолжив да тренирам посилно.
Тогаш ја добив потврдата за мојата амбиција: Имав искинати мускулни влакна на грбот на бутот и морав да направам принудна пауза.
„Правилното истегнување ми донесе успех“
Но, не се откажав, отидов кај физиотерапевт, добив совети и истражував сè што е поврзано со истегнување.
Разбрав дека нема смисла да се прави сплит поза на подот пет минути (пасивно истегнување), но дека мора активно да ги тренирам мускулите за да ја подобрам мојата флексибилност.
По четиримесечна спортска пауза, се чувствував многу подобро и започнав повторно. Се чувствуваше како повторно да почнувам од нула, но конечно разбрав дека морам да си дадам повеќе време.
Го усовршив тренингот и продолжив да ја остварувам својата цел. И навистина - скоро не мислев дека е можно повеќе - ете го, мојот долгоочекуван чин на балансирање. Бев неверојатно среќна!
Исто така, станав подобар и подобар во тренингот за танцување со шипка. Одлучив да направам лиценца за тренер во шипка.
Повторно добив критики. Од изреки како: „Што сакаш со тоа?“, „Постојат илјада жени кои се подобри“ или „Имате работа, зошто сакате да го направите тоа?“.
Јас навистина го сакав овој сертификат. Дури и ако тоа беше само големо искуство за себе, почувствував дека тоа е правилна одлука. Затоа се пријавив за лиценца за тренер.
„Двојниот товар ја исцеди мојата сила“
Веднаш штом успешно ги положив испитите, добив понуда за работа. Јас ги обучувам моите полерини од 2018 година.
За мене е важно да одговорам индивидуално на моите студенти и да им ја пренесам мојата страст и забава од танцување на шипка.
За мене нема ништо подобро од тоа кога ќе успеам да го разбудам истиот ентузијазам што скокна танцот на шипка во моите студенти тогаш.
Сепак, забележав дека двојниот товар на наставата и моето тренирање, и да не заборавам на мојата главна работа, ми ја исцрпуваа силата.
Сакав да се спротивставам на ова, а потоа открив јога за себе. Но, и тука се обидов прво да направам сè совршено.
Но, брзо разбрав дека целта на јогата не е совршено извршување, туку внимателно ракување со себе си. Главната работа е да му се заблагодариме на телото за она што го прави.
Претходно ја промашив оваа гледна точка. Јогата го збогати мојот тренинг и пред се мојата благосостојба.
Бев толку возбуден од тоа колку јогата ми помогна, што решив да започнам да учам за да станам квалификуван учител по јога.
Секако дека е многу работа, но јас сонувам голема и бестрашна и оставам моето срце да ми го покаже патот.
„Вреди да се борите за вашите соништа“
Во заклучувањето на короната, за жал, повеќе не бев во можност да предавам во студиото. За ова го проширив мојот канал на YouTube „Полерина“.
Моите студенти се воодушевени и сега можат да најдат вежби за танц со шипка, фитнес, истегнување и јога преку Интернет.
На мојот профил на Инстаграм има и многу предизвици за спортска мотивација и флекси.
И, кој знае, можеби еден ден ќе добијам шанса да отворам свое студио за танцување на јога и јога. Дефинитивно ќе продолжам да се борам за своите соништа.