ВАШАТА ЗАЕДНИЧКА ОБУКА ВАШИОТ софтвер за обука HEINZ KETTLER GmbH; Ко
ВАША ЗАЕДНИЦА ЗА ОБУКА ВАШЕ СОФТВЕР ЗА ОБУКА, доку. 3482/06,13 ПРИРАЧНИК HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG Postfach 1020 59463 Ense-Parsit www.kettler.net www.facebook.com/kettler.net D GB F NL I ES PT DK CZ PL RUS WWW .S-FITLINE.COM
СОДРИНА ПРИКАУВАЈТЕ ИНФО ПО 4 ФУНКЦИИ ЗА КОПЧЕ ЗА РАБОТА стр. 5 КОМИСИРАЕ НА УРЕДОТ стр. 6 ПОСТАВЕНИ ЦЕЛНИ ВРЕДНОСТ стр. 6 обука стр. 6 S-FIt технологија стр. 8 Честитки за првиот ергометар што навистина ве разбира. Со KETTLER ERGO S стекнавте еден од најмодерните системи за обука, кој комбинира компетентност за обука со невообичаена лесна употреба. Толку едноставно што всушност не ви требаат овие упатства за работа за обука. Сепак, препорачуваме да одвоите неколку минути за да ги прочитате овие кратки упатства, само за да дознаете повеќе за можностите на новата технологија S Fit и нашата заедница за обука KETTFIT. И кога за прв пат ќе го поврзете вашиот нов KETTLER ERGO S со вашиот паметен телефон, влегувате во нов свет на паметна обука за домашна кондиција, едноставно во форма. ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ ЗА ЕФЕКТИВНА ОБУКА ПР. 10 ГОЛД ЗА КЕТЛЕР ERGO S ISPO награда Златен добитник 2013 2 ERGO S
D Безбедносни упатства Забележете ги следните точки за ваша лична безбедност: Уредот за обука мора да биде поставен на соодветна, цврста површина. Пред првото вклучување и дополнително по приближно 6 дена работа, врските мора да се проверат за затегнатост. На долг рок, поставувањето на уредот во влажни простории не се препорачува поради поврзаната формација на 'рѓа. Редовно убедувајте се во функционалноста и правилната состојба на уредот за обука. Неисправните или оштетените компоненти мора веднаш да се заменат. Користете само оригинални резервни делови KETTLER. За ваша безбедност: Пред да започнете со обука, побарајте од вашиот матичен лекар да разјасни дали вашето здравје е погодно за обука со овој уред. Медицинските откритија треба да претставуваат основа за поставување на вашата програма за обука. Неправилно или прекумерно вежбање може да го оштети вашето здравје. 3
новиот кокпит на ерго С генијално едноставно! Благодарение на новиот стаклен дисплеј со иновативен екран осетлив на допир, ERGO S е апсолутно интуитивен и самообјаснувачки. Информации за приказ Објаснување за приказ Комбиниран дисплеј за напојување (вати) и ритам (u/m) Комбиниран дисплеј за отчукувањата на срцето (вклучен ремен во градите) и време на обука (приказ во минути) Место за складирање за паметен телефон Еко режим (по 10 минути режим на подготвеност) Режим на подготвеност (по 10 минути неактивност) Подготвеност за обука Прекин на обуката Обука без контрола на паметниот телефон Обука преку контрола на паметниот телефон или СВЕТСКИ ТУРС 4 ERGO S софтвер за обука
Функции на копчето Д РАБОТА Поставување на целен пулс пред тренинг и поставување на моменталната вредност на пулсот (уредот автоматски ја регулира отпорноста за обука во избраниот опсег на пулсот) (не е достапно = не е видливо) (прилагодување/прифаќање = светло силно + трепка) (активно = светнува црвено) избор на време за приказ ( активен = светло светло) избор на пулсен дисплеј (активен = светнува) (не е достапен = не се гледа) избор на дисплеј за напојување (активен = светнува светло + трепка) ниво на избор L (активно = се пали) избор на приказ на каденца (активно = светнува) намалувајќи ги избраните целни вредности со мали чекори Зголемување на избраните целни вредности со мали чекори Ротациона контрола за зголемување или намалување на избраните целни вредности во големи чекори. 5
Вклучување на уредот во функција STANDBY MODE PUSH DISPLAY ACTIVE (подготвеност за обука со минимална моќност од 25 WATT) Сега можете да започнете со обука (возење надвор) или претходно да ги внесете целните вредности (спецификации за обука) Чекори ПОСТАВУВАЕ НА ЦЕЛНИТЕ ВРЕДНОСИ МОOWНОСТ (обука независна од брзината) или во 5 чекори на ВАТТ СТАИ ЗА ОБУКА (обука зависна од брзината) СТАРТ/продолжете 2 сек. Л 1 или Забелешка: За време на обуката, моќноста се прикажува откако ќе го промените нивото Л. Под 25 вати само на нивото. Можна е промена од нивоа во перформанси со повторно притискање на копчето WATT. ВРЕМЕ НА ОБУКА (ПРОТИВ ПРОДОЛУВАЕ) Изберете приказ на време ПРИМЕНУВАERЕ НА ПЕРФОРМАНЦИЈАТА или ПРОМЕНУВАISЕ НА СЕКОЈ 5 СЕК. Или во чекори на зголемување + (истовремено) Забелешка: Кога тренирате без спецификација за време, приказот на времето се брои Режим нагоре! 6 ЕРГО С.
Режим PULSeHOLd (силно се пали + трепка) Вредноста на пулсот се одржува преку прилагодување на напојувањето. ВИД НА УСБ СОПРЕЕ НА СОКЕТ ЗА ПОЛНУВАЕ/ВРЕМЕТО НА ПРЕКИНУВАЕ ОСТАНУВА КОНТРОЛА НА ПУЛС (само можно во обука независна од брзината) Ако нема сигнал на пулсот, контролата на пулсот е излезена и моќноста се намалува. Со притискање на копчињата за прилагодување се запира прилагодувањето надолу. Завршување 3 сек. 3 сек. (СТАНДИРА )Е) BLUETOOth ПОВРЗА 5 сек. По трепкањето на лентите на десниот дигитален дисплеј, уредот е подготвен за Bluetooth-врска со паметен телефон или компјутер/лаптоп за 2 минути. Потоа, треба да се започне повторно. 5V излезен напон/1000 ma максимум 7
S-FIt технологија S FIT технологијата опционално го поврзува ERGO S со вашиот паметен телефон. Едноставно преземете ја бесплатната KETTLER S FIT APP и започнете. Возете трка, тренирајте според програмата или едноставно работете на плескавица. Ние нудиме документација за обука и обука на нашиот портал за обука и здравје www.kettfit.com. Паметен телефон KETTLER S FIT APP KETTLER S FIT APP е оптимизиран за: Samsung Galaxy S2 Samsung Galaxy S3 KETTLER S FIT APP поддржува: iphone 4S, iphone 4, iphone 3GS Apple и Apple iphone се трговски марки на Apple Inc., регистрирани во САД и други земји. App Store е сервисна ознака на Apple Inc. Направено за iPhone значи дека електронски додаток е дизајниран да се поврзува специјално со iPhone и е одобрен од инвеститорот за да ги исполнува стандардите за изведба на Apple. Apple не е одговорен за работата на овој уред или за неговата усогласеност со безбедносните и регулаторните стандарди. Забележете дека употребата на овој додаток со iPhone може да влијае на безжичните перформанси. 8 ЕРГО С.
Д Предизвик Во режимот ПРЕДИЗВИК, достапни се реални патеки за обука со различни профили на терен. Амбициозните спортисти можат да ја користат функцијата дух за да се натпреваруваат во три различни степени на тежина на виртуелните рути и со тоа да доживеат вистинска атмосфера на натпреварување во нивната дневна соба. Експерт Режимот EXPERT обезбедува детален запис за сите податоци релевантни за обука. Конкурентните спортисти секогаш имаат внимание на нивниот чекор, пулс и отчукувањата на срцето, поминато растојание или точна брзина и можат да ги завршат однапред дефинираните програми уште попрофесионално. Евалуацијата се одвива преку заедницата за обука преку Интернет KETTFIT. Забава Во режимот FUN, плескавицата, пицата или коксот се подготвени. Пред сè, спортистите ориентирани кон фитнес кои сакаат да завршат ефикасен тренинг за краток временски период имаат можност да работат надвор од калориите користејќи разновидна храна во овој режим. Фокусот е јасно на забава на тренинг. На овој начин, обезбедените услуги не само што можат да се синхронизираат со вашата сопствена сметка KETTFIT, туку и да се споделуваат со пријателите преку Фејсбук. 9