Вашето мислење е побарано Броење калории - да или не
Веќе успешно ја намаливте вашата тежина или сте на пат да ја постигнете целта?
Кажете ни за вашата стратегија:
- Пресметајте ги калориите?
- Пресметајте ги калориите, а исто така обрнете внимание на дистрибуцијата на хранливи материи во јаглени хидрати, масти и протеини?
- Однапред испланирајте ги оброците?
- Направете наизменичен или наизменичен пост?
- Дали сте толку внимателни и имате доверба во сигналите на вашето тело?
Постојат скоро безброј методи за планирано слабеење. Многумина работат добро - други помалку. Но, кој метод е погоден за кого е сосема различен од една до друга индивидуа. Ние, луѓето, сме различни и она што е добро за едното е целосно несоодветно за следниот.
Сепак, сите методи се согласуваат на една точка: За да може трајно да се стави проблем со фигурата под контрола, соодветниот начин на живот мора трајно да се промени! Броењето на калориите во вашите оброци може да биде доволно. Но, може да има смисла и ако ја прилагодите рамнотежата на хранливите материи кон потребите на вашето тело. Вие исто така може да откриете дека храната е повеќе за вас отколку да го храни вашето тело, и откриете дека често јадете од други причини освен „глад“.
Figurmacher® Андреас Шолц исто така бара. Ја барате вашата стратегија за успех!
Погледнете го видеото! Само кликнете на „Играј“ подолу или следете ја врската за преземање: Броење калории - да или не?
Читателите на нашата страница на Фејсбук се согласуваат за една точка: За да постигнете возвишена фигура, треба да обрнете внимание на исхраната. „Како“ е различно, сепак: некои постојано бројат калории и ги планираат своите оброци однапред. Други, пак, придаваат особено значење на дистрибуцијата на хранливи материи. Помалку читатели, пак, целосно им веруваат на сигналите од нивното тело и едноставно јадат во согласност со чувството на глад.
Кое е вашето мислење на оваа тема?
Ве молиме, учествувајте во нашето истражување на оваа тема, десно од оваа страница! Многу благодарам!
Дали вашата вага стои во место или се крева нагоре?
Не знаете колку да јадете?
Потоа позајмете ја нараквицата Sense Wear и дозволете ни да ја одредиме потрошувачката на калории! Сте заинтересирани? На овој начин одите на нараквицата Sense Wear, вклучувајќи проценка, индивидуална говорна пошта со изјава од Figurmacher® Andreas Scholz, како и креирање план за постигнување на ВАШИТЕ лични цели!