Важноста на железото во исхраната на бебето Нестле бебешки клуб
Погледнете ги советите на специјалисти во врска со анемија од дефицит на железо и важноста на правилното внесување на железо во исхраната на детето.
Многу пати сте слушнале дека железото е многу важно да го имате во исхраната на вашето малечко. Еве што велат експертите за ефектите на железото во организмот.
Што е анемија од дефицит на железо?
Анемија од дефицит на железо е вид на анемија што предизвикува недостаток на железо во организмот. Ironелезото влегува во составот на хемоглобин и игра важна улога во транспортот на кислород.
Во лесни до умерени форми на болеста, клинички може да биде тешко да се открие анемија од дефицит на железо. Знаци и симптоми: бледило на кожата или мукозните мембрани, ладни раце и нозе, главоболка, замор, ниски нивоа на енергија, ранлив имунолошки систем. Студија спроведена во 2010 година во Романија откри дека 47,9% од бебињата помеѓу 6 и 12 месеци страдаат од анемија.
Главните причини Неговата појава кај доенчиња е претставена со брзо зголемување на телесната тежина, дефицитна апсорпција, како и а несоодветен внес на железо.
Кои се негативните ефекти од анемија од дефицит на железо?
Анемија со дефицит на железо, инсталирана во првите години од животот, има долгорочни ефекти. Доенчињата кои се анемични уште од една година, имаат доцнење во психомоторниот развој, а на училишна возраст имаат низок јазик, координација и моторни вештини, како и помал коефициент на интелигенција за 5-10 поени.
Литературата исто така покажува дека анемијата од недостаток на железо може негативно да влијае на емоционалниот статус, а со тоа да влијае на социјалната интеракција. Дури и во отсуство на анемија, недостаток на железо откако ќе се инсталира, може негативно да влијае на развојот на детето, намалени когнитивни перформанси, намален имунитет и нарушено однесување и физички развој.
Зошто е толку важно железото?
Во текот на првите две години од животот, централниот нервен систем на детето се развива експоненцијално. железо и други важни хранливи материи како што се јод, ниацин и Киселини омега 3 се особено важни за поддршка на оптималниот развој на централниот нервен систем.
Кои опции имате да му дадете на моето малечко внесување железо секој ден?
Домашната храна е особено важна за воспоставување на идни навики на јадење на вашето дете. Сепак, не се наоѓаат сите храна богата со железо во дневната исхрана на бебето, а процентот на апсорпција на железо во нив може да биде мал.
Храната најбогата со железо е наут, леќа, спанаќ, црвено месо и храна збогатена со железо, како што се житарките. Вторите се одличен извор за да им се обезбеди дневно барање на железо.
Бебешки житни култури се збогатена со железо, што се доставува уникатно во форма со висока биорасположивост, за да се обезбеди оптимална апсорпција на истата во организмот.
Откријте го мислењето на специјалистот!
Да запамети
Што е анемија од дефицит на железо?
Анемија од дефицит на железо е вид на анемија што предизвикува недостаток на железо во организмот. Ironелезото влегува во составот на хемоглобин и игра важна улога во транспортот на кислород.
Кои се негативните ефекти од анемија од дефицит на железо?
Доцнење во психомоторниот развој, а на училишна возраст ниски вештини во однос на јазикот, координацијата и моторот.
Кои опции имате да му дадете на моето малечко внесување железо секој ден?
Храната најбогата со железо е наут, леќа, спанаќ, црвено месо и храна збогатена со железо, како што се житарките.