Вечера за детоксикација
Вечера за детоксикација. Што да јадете навечер за да го исчистите вашето тело од хемикалии
Повеќето луѓе кои сакаат да се ослободат од токсините веруваат дека третманот за детоксикација треба да се следи според строг распоред. Ако ви кажеме дека сè што треба да направите за да го залечите вашето тело е да јадете одредена храна секоја вечер, наместо обилна вечера.?
Кисела зелка е гастричен завој и спречува голем број на болести, покрај тоа што помага да изгубите тежина. Сок од кисела зелка се ослободува од мамурлакот, спречува запек и го олеснува транзитот на цревата.
Исто така, откриено е дека ако редовно јадете кисела зелка или крофни сочувани во тегла, го заштитувате и срцето од неволји. Кисела зелка особено се препорачува за луѓе кои имаат низок крвен притисок и имаат потреба од нормализирање на циркулацијата на крвта.
Ако јадете кисела зелка три дена одеднаш, ќе откриете дека апетитот за здрава храна ќе се зголеми и апетитот за слатки. Можете да комбинирате зелка со сечкана цвекло и моркови.
Исто така, ако сакате да направите салата за детоксикација, додадете неколку парчиња зелени, кисели јаболка на овој зеленчук. Овие намирници заедно формираат вистинска здравствена бомба и ви помагаат да изгубите тежина без напор.
Јадете кисела зелка секоја вечер, најмалку 3 часа пред спиење. Во текот на ноќта, вашиот дигестивен систем ќе функционира со нормални параметри, а ткивата нападнати од слободните радикали ќе се обноват, како и оксидираните клетки.
Кисела зелка придонесува за добра оксигенација на виталните органи и е одлична за луѓето кои сакаат брзо да се заситат. По здрав дел од кисели краставички нема да имате желба да јадете, што е идеално.
Совет: Ако сакате салатата од зелка да има уште вкусен вкус, додадете сецкан магдонос и неколку црни пипер од зрна. Калориските изгореници ќе се зголемат до 50%.
Кисела зелка е една од неопходните јадења во романската кујна повеќе од една година, а домаќинките ја подготвуваат секоја година, особено за правење сармал.
Во популарната традиција, зелката се кисела помеѓу Свети Думитру и Свети Андреј, а начинот на подготовка е различен, од област до област.
Ако сакате да имате сармал подготвен со кисела зелка од вас за Божиќ, тогаш би било добро да го подготвите за Свети Думитру, а ако сакате да го чувате до Великиот пост, тогаш можете да го ставите за Свети Андреј.
За да имате најдобра кисела зелка, треба да бидете претпазливи што ќе одберете од пазарот. Како прво, мора да биде добро испечен и густ, да има бели и тенки листови, за да ги олесни сармелите.
Саламурата е исто толку важна и при правењето најдобра кисела зелка. Па, количините се мерат на вагата, бидејќи ако не ги следите, тогаш зелката омекнува и станува премногу солена.
Користете 500 грама груба сол за секои 10 литри вода, што можете да ги купите во која било продавница. На кесата задолжително напишете дека е наменета за кисели краставички и не содржи јод.
Темелно исчистете го бурето во кое ќе ја ставите зелката и потоа ставете на неговото дно неколку парчиња дрво. Додадете гранчиња мајчина душица, бибер и сушен копра.
По ова време, исчистете и исечете моркови, корен од целер и корени од рен. Вторите и помагаат на зелката да остане јака во текот на зимата. Ставете ги меѓу парчињата зелка за да ги задржите подолго.
Во некои области на земјата, пченкарни лушпи се ставаат на дното на бурето или цвекло, а потоа зелката ќе добие розова нијанса.
Исечете го задниот дел од секоја глава од зелка, нежно извадете го и ставете го во буре со назад. Меѓу нив, додадете зачини и може да ставите малку сол во задниот дел. Добро притиснете за да добиете поголема количина зелка, а потоа притиснете со неколку речни камења и покријте го бурето со крпа два дена.
За тоа време, подгответе саламура внимателно, така што целата сол се раствора добро, а потоа истурете ја преку зелката. Ставете дрвена решетка над неа, а потоа ставете го капакот.
Првите денови откако ќе ја ставите киселата зелка се најважни, затоа што треба да бидете внимателни да ја земете пената што се формира со пена, а потоа да користите црево со кое да дувате во бурето.
Повторувајте го овој процес секој ден, и по неколку дена, сокот треба да почне да се зголемува.