Вечерни оброци пред телевизија побрзо доведуваат до прекумерна тежина и дебелина; Исцелување пракса
Експертите ги проучуваат ефектите од јадењето пред телевизија
Постојат многу луѓе кои имаат проблеми со нивната идеална тежина. Засегнатите често се со прекумерна тежина или дебели. Ставовите за причините за овие проблеми со тежината се претежно различни. Истражувачите сега откриле дека навиката за јадење пред телевизор може да биде виновна за зголемувањето на телесната тежина.
Научниците од Центарот за ресурси на владините факултети во Охајо и Колеџот за јавно здравје на државата Охајо откриле во нивното истражување дека глобалното зголемување на дебелината може да биде поврзано со навика во современото општество што многу луѓе ја практикуваат ноќ по ноќ. Потрошувачката на вечера пред телевизија се чини дека е голем фактор во глобалното зголемување на телесната тежина. Медицинските професионалци ги објавија резултатите од нивната студија во списанието „Journalурнал на Академијата за исхрана и диететика“.
Се чини дека е важно не само што јадеме со семејството навечер, туку и каде јадеме ако сакаме да избегнеме прекумерна тежина. Експертите откриле дека јадењето пред ТВ ги зголемува шансите за прекумерна тежина и дебелина. (Слика: Кзенон - фотолија)
Многу луѓе се со прекумерна тежина и дебели
Дебелината влијае на повеќе од една третина од популацијата на Соединетите држави, според податоците на Националниот институт за здравство (NIH). Со други зборови, секој трет возрасен во САД е дебел. Повеќе од еден од дваесет Американци страдаат од екстремна дебелина, велат експертите. Ова е значаен фактор на ризик за неколку болести, вклучувајќи дијабетес тип 2, кардиоваскуларни болести и некои видови на рак.
Јадењето пред телевизор дебелее
Истражувачите истражувале поврзаност помеѓу семејното јадење и ризикот од дебелина. Експертите откриле дека луѓето кои не гледале телевизија на вечера имаат најмала веројатност да станат прекумерна тежина.
Лекарите анализираат податоци од скоро 13 000 луѓе
Истражувачите ги користеле податоците од Анкетата за проценка на медицински лекови во Охајо 2012 година за нивната студија. Студијата испитувала возрасни лица кои живееле во Охајо и кои изеле барем една семејна вечера во изминатата недела. Вкупно беа интервјуирани речиси 13.000 луѓе.
Експертите користат БМИ за да утврдат дебелина
Научниците го користеле таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ) за да утврдат дали се дебели. Лекарите го пресметале ова врз основа на истражувањето со наведената тежина и висина. Истражувачите потоа го користеле она што е познато како модели на логистичка регресија за да ја анализираат врската помеѓу дебелината и семејните модели на јадење. Тие се засноваа на фактори како што се вработувањето и брачниот статус, нивото на образование, етничката припадност и возраста, објаснуваат истражувачите.
Колку често субјектите јаделе со своите семејства?
Генерално, над половина од учесниците изјавија дека вечерале заедно како семејство повеќето денови од неделата. 35 проценти од испитаниците изјавиле дека имаат семејни оброци само неколку дена во неделата, 13 проценти ретко јаделе со семејството.
Колку учесници гледале телевизија за време на семејните оброци?
Околу една третина од учесниците беа класифицирани како дебели, а една третина од испитаниците гледаа телевизија претежно за време на оброците. 36 проценти од испитаниците изјавиле дека не гледале телевизија или видео игри за време на семејните оброци. 62 проценти од испитаните лица изјавиле и дека оброците биле целосно зготвени дома. Студијата не открила поврзаност помеѓу зачестеноста на семејните оброци и ризикот од дебелина, додаваат авторите.
Ефекти од семејните оброци
Кога субјектите јаделе со своите семејства повеќето денови во неделата (околу 6-7 дена), веројатноста за развој на дебелина била исто толку голема како и оние кои ретко присуствувале на семејни вечери.
Не гледањето телевизија ја намалува веројатноста за дебелина
Ако учесниците никогаш не гледале телевизија на семејна вечера, тие имале 37 проценти помали шанси да бидат дебели, велат истражувачите. Оваа корелација е утврдена независно од составот на оброците. Авторите додаваат дека најмала веројатност за дебелина е забележана кај семејства кои конзумирале домашна храна и не ја јаделе пред телевизија. (како)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.