Веганска бременост The Kind Mama од Алисија Силверстоун Германија е веганска
Предговор на Алиша Силверстоун
Предговорот на книгата е напишана од самата Алисија. Според мислењето на Алисија, само во последните неколку децении чудото на бременоста се претвори во голгота на болка предизвикана од премногу администрирани хормони и лекови. Тоа сугерира дека постои природен пат што го има кај секоја жена, но треба повторно да се открие.
Нејзина желба е со оваа книга да им ја врати на жените довербата во себе.
4 дела полни со информации
Книгата е поделена на 4 дела, почнувајќи со подготовка на телото за бременост, преку водич за триместар, добредојде на бебето и конечно првите 6 месеци со бебето и потоа.
Дел 1 - подгответе го телото за веганска бременост и породување
Алисија појаснува важни клучни прашања во врска со зачнувањето, вклучително и „Како да забременам без хормонски коктел и како може природата да ми помогне?“ и „Која исхрана може да го лекува телото и да го претвори во куќа за бебиња, односно совршено место за хранење и растење на бебе?“
Авторот дава длабок увид во диетата растителна и ја дели храната во отровна храна, штетна за мајката и детето и храна што е лековита. Притоа, таа постојано се потпира на академски извори.
Дел 2 - Водич за триместар - Веганска бременост
Во вториот дел, во упатството за триместар, Алисија дава вредни и пред се разноврсни совети и совети од природата кои помагаат при симптоми на бременост. Темата за спонтани абортуси е исто така многу тактично осветлена овде, придружена со некои стручни мислења.
Таа исто така навлегува во штетноста на хемикалиите од козметиката и препорачува природни производи. Во дел од ова поглавје, таа посочува дека е важно да ги разберете вашите намери зад бременоста. Под ова подразбира дека треба да си поставите суштински прашања, како на пример „Зошто сакам да станам мајка?“ и исто така може да се подготвува духовно. Медитацијата, прошетките, јогата и нежните тренинзи помагаат да се балансира енергетскиот биланс и да се соберат сили за природно раѓање. Алиша дава и упатства како да медитира. Таа верува дека е важно да се пронајдете себеси и да бидете урамнотежени за да доживеете нежно и природно раѓање.
Темата за доење исто така се испитува многу внимателно - всушност, целото поглавје е посветено на доењето. Предрасудите се расчистуваат и одговараат на многу прашања. И тука Алиша дава одлични совети од кујната на природата за тоа како да ги решите проблемите со доењето.
Дел 3 - Добредојде на бебето и создадете место за лекување
Во овој дел, Алисија посочува дека по раѓањето е исклучително важно да се помине време со бебето и таткото и сите браќа и сестри. Таа експресно вели дека ако сакате, не мора да им се дозволува влез на посетителите. Покрај тоа, таа дава совети за тоа како да комуницирате дури и пред породувањето дека сакате прво да бидете тивки. Според Алисија, токму оваа смиреност е вредна за семејниот живот и особено за мајката. Таа намерно вели дека мајката и бебето мора да „лекуваат“ за да можат да го пронајдат патот на земјата повторно и за прв пат. Здравата и добро осмислена диета за мајката е повторно корисна. Но, остатокот од семејството исто така треба да ги наполни батериите со тоа.
Некои ќе бидат среќни што семејниот кревет на Алиша е навистина препорачан.
И за татковците
Доста често, на крајот од поглавјата, Алисија дава совети што се однесуваат само на нејзиниот татко. Во прилог-ориентираното родителство се однесува на двајцата родители. Тука таа создава разбирање за мајката, на која можеби ќе и треба многу одмор, и посочува мали нешта,
кои го прават пуерпериумот поудобен за секого.
Додаток со рецепти и хомеопатски инсајдерски совети за родители
На крајот од книгата, авторот дава уште два прилози: едниот исполнет со рецепти, другиот со список на сите „kindубезни“ јадења и, последно, но не и последно, преглед на „болести“ што може да ги има бебето кои се справуваат со хомеопатијата или Нека лекуваат домашните лекови.
Дизајнот на книгата
Книгата содржи многу убави слики кои се појавуваат во многу меко, природно светло. Портретите на семејството, увидот во раѓањето, доењето и исхраната се многу убаво фотографирани и само ја комплетираат книгата. Генерално, книгата е многу кохерентна, бидејќи сликите и содржината на текстот се усогласуваат едни со други.
Заклучок - само одлично!
Оваа книга, преполн со информации, создава прекрасен чин на балансирање помеѓу хомеопатските препораки и нетоксичните детски играчки. Дури и ако на почетокот се појави само на англиски јазик, јас лично сметам дека е многу добар
За цело време, Алиша го наоѓа апсолутно вистинскиот тон за секоја чувствителна тема, што е веганска бременост, и известува од почетокот за нејзиниот личен пат низ бременоста. Таа дури дава и слики од раѓањето на нејзиниот син и извештај за тоа. Сè е поддржано од зборовите на бабицата и лекарот. Откако ја прочитавте оваа книга, навистина се чувствувате многу добро подготвени и веројатно многу добро разбрани.
Од мама до мама и тато
Како мајка, оваа книга можам да им ја препорачам и на оние кои веќе имаат деца. Сега, во мојата втора бременост, уште еднаш можам да извлечам многу информации и потврда од тоа, што е едноставно добро за мене.
За некои, патот на чисто растителна диета, избегнување пластични шишиња за бебиња или отпад од пелени и практика на сон-спиење може да биде чуден и неразбирлив. Сепак, оваа книга успева да ги растера предрасудите и да ги постави сите овие аспекти во деликатно светло на наклонетост и loveубов кон бебето и семејството. Ретко сум нашол толку обемна книга што навистина влегува во срцето на секоја чувствителна тема. Chapeau г-ѓа Силверстоун!