Веганска диета Опасна за бебиња кои дојат
Оние што следат веганска диета не само без месо и риба, туку и млеко, јајца и сите други производи од животинско потекло. Ако мајките што дојат следат веганска диета, тоа може да биде опасно по живот за нивното дете.
Лекарите алармираат: веганската исхрана им штети на доенчињата кои дојат
Веганската исхрана е трендовска. Нема месо, нема јајца, нема сирење, нема мед. Оние кои живеат веган сакаат да направат нешто за своето здравје - и сакаат да избегнат штета на животните. Ако возрасните луѓе одлучат за веганска диета и имаат внимание на нивната рамнотежа на хранливите материи, нема ништо лошо во тоа. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) итно предупредува да не се хранат бебиња и деца со веган: „Советуваме против веганска диета за бремени жени, доилки, деца и адолесценти“.
Бебињата доени од вегански мајки се особено изложени на ризик. Педијатар др. Гинтер Бурместер предупредува: "За време на доењето, побарувачката за снабдување со хранливи материи е зголемена, а ризикот од недоволно снабдување е преголем. Затоа, веганската исхрана не се препорачува за доилки!" Ако доилката страда од недостаток на витамин Б12 типичен за вегани, ова се пренесува директно на доенчето преку доење. Недостаток на витамин Б12 има разорни последици: нарушувања на растот, анемија и невролошки нарушувања. Децата на веганска диета често се премногу мали за нивната возраст и нивната крв не содржи доволно железо, јод и калциум.
Деца со недостаток на витамин Б12 во болница
Овие катастрофални последици сè повеќе се тажен дел од секојдневниот живот во детските болници. Д-р Гунтер Бурместер, постар лекар во одделот за педијатрија во детската болница Алтона, известува за мајките кои доаѓаат кај него со деца во загрижувачка состојба: „Ова се бебиња кои ги изгубиле своите вештини, кои повеќе не можеле да се обратат и бебиња со нив Апатија, нарушувања во развојот и растот и слабо пиење “. Ако недостатокот се препознае навремено, може да се третира со витамин Б12. Ако се забележи предоцна, може да остане неповратна штета.
Ризици од веганска исхрана за деца и адолесценти
Defic Недостаток на витамин Б12: Тешки невролошки оштетувања, анемија, подложност на инфекција, отежнато дишење, замор, нарушувања на функцијата на нервите, парализа, нарушувања на растот.
Витамин Б12 се наоѓа во јајцата, месото, рибата и млекото.
➤ Недостаток на железо: Главоболка, раздразливост, замор, анемија, нарушен развој на мозокот.
Ironелезото се наоѓа во црвеното месо, мешунките, јаткастите плодови, интегралните житарки и млекото.
➤ Недостаток на калциум: Мускулни грчеви, декалцификација на коските, остеопороза.
Калциумот главно се наоѓа во млечните производи, но исто така и во зелениот зеленчук и минералната вода богата со калциум.
➤ Недостаток на јод: Недеактивна тироидна жлезда, интелектуална ретардација, интелектуална попреченост.
Јодот главно се наоѓа во морска риба, морски плодови и млечни производи.
➤ Недостаток на цинк: Губење на апетит, воспалителни промени во кожата, неврофизички нарушувања, нарушувања на растот, подложност на инфекции.
Цинк се наоѓа во сирење, ореви, овесна каша, месо, риба и морски плодови.
Важно:Ако навистина сакате да јадете веган за вашето дете, дефинитивно треба да разговарате со вашиот педијатар. Тој може да ги проверува вредностите на крвта во редовни интервали и да утврди каков било недостаток на хранливи материи.
Веганска диета за време на бременоста
Но, не е важно само за време на доењето, децата да бидат снабдени со доволно витамин Б12 преку мајчиното млеко - витаминот е исто така витален за здравиот развој на детето за време на бременоста. ДГЕ вели: „Ако жените бремени и дојат јадат вегански или ако децата се вегани и не земаат никакви препарати на хранливи материи или не користат збогатена храна, на развојот и здравјето на децата може да им наштети, на пример од крвни нарушувања или застој во растот. а понекогаш и неповратни невролошки нарушувања како што е ментална ретардација. Несоодветно снабдување на мајката со долг синџир n-3 масна киселина докозахексаенонска киселина (DHA) исто така може да има негативно влијание врз развојот на мозокот и мрежницата на новороденчето “.