Вегански чили грев карне со мелено месо од соја

состојки за

  • 500 гр мелено месо од соја
  • 400 гр пченка
  • 400 гр грав од бубрег
  • 500 мл вода
  • 1 лажица црвен пипер во прав
  • 1 лажица сос од соја
  • 1 лажица масло од репка
  • 1 голем кромид
  • 2 чешниња лук
  • 1 лажица доматна паста
  • 1 лажичка чили во прав
  • 1 лажичка какао во прав
  • 1 лажичка сируп од агава
  • 1/2 лажичка цимет
  • 400 гр сецкани домати
  • 1 авокадо
  • Тортиља чипс
  • 3 цртички на Табаско

Лиза Килиман

Душевец

Мотото на Лиза: Здравото уживање може да биде лесно! Бидејќи вистинската храна за душа обично се прави со едноставни рецепти и добри состојки. Свесната исхрана и е важна, и се чувствува подеднакво како дома во кујната и пекарата. Најпрво има зеленчук во рерна со халуми, а потоа мирис на вегански ролни цимет - сето тоа во добро време!

чили

опис

Чили кон карне содржи месо, како што вели името. Но, ниту веганите и вегетаријанците не треба да прават без популарното јадење Tex-Mex. Оваа варијанта го прави без месо, но е исто толку вкусна и вкусна. Најдобар вкус има со свежо авокадо и крцкави чипови од тортилја.