Вегански палачинки од цели зрна со сос од кикирики - Среќни планти

Во 2011 година, јас и еден пријател поминавме две недели во Калифорнија. Со летни фустани и сандали во багажот, слетавме во Л.А на блага вечер.По 12-часовен лет без сериозен сон, заморот се стекна по брзата вечера. Кога ги отворив збунетите мали очи за прв пат, само се раздени. 6 часот наутро? Прерано! Врати се да спиеш! По втор пат кога беше отворен, сè уште беше самрак. Сепак? Друга завеса зад завесите. Дожд?! Во Л.А. мора да се шегуваш со мене!
Наводниот дожд се покажа како монсун, а летните фустани и сандали засега останаа во куферот. Улиците на Л.А., сепак, не се создадени за дожд и се претворија во езера и потоци длабоки четири инчи. На крајот на краиштата, можете да направите се што е со автомобил во Л.А., па затоа брзо се најде локацијата за појадок со паркинг. Како и да е, 3-метарската прошетка беше доволна за целосно да нè впие.

Погледот на плочата и менито не можеше да биде поамерикански. Калориите за секое јадење беа на менито. Сепак, очигледно да не преземаме што е можно помалку, но колку што е можно повеќе. 1500 калории за појадок наречен здрав?! Тоа би оставило 500 за остатокот од денот.
Изборот падна на палачинки со „цели зрна“ со банани и боровинки од калории ... можеби тие случајно беа ставени покрај торба брашно од цели зрна и беа најодвратните палачинки што сум ги имал.
Денес ќе ви покажам дека сепак е 1000 пати повкусно со значително помалку калории (колку, не знам) и цели зрна. Можете да јадете цел куп од овие палачинки без грижа на совест. Под услов да можете да го направите тоа, бидејќи брашното од интегрално брашно ќе ве наполни многу побрзо од вообичаените палачинки.

---