Вегански пудинг од чоколадо од микробранова печка - г-ѓа Јаник
4 состојки и само неколку минути ...
Брз, здрав и супер лесен - мојот рецепт за меки пудинг од чоколадо од микробранова печка е веган, без шеќер и без глутен. Со само 4 состојки и 2 минути време за подготовка, не можете да погрешите. Ајде да одиме: уживајте во пудинг од чоколадо, потпрете се на софата и гледајте го дождот надвор.
Сега веројатно размислувате чоколаден пудинг од микробранова печка? Може ли тоа да биде здраво? Да, може - во мојот денешен рецепт ќе ви покажам како. Сепак, нема многу што да се каже за тоа, бидејќи рецептот е навистина лесна детска игра и е супер брз за подготовка со само неколку состојки. Пијалокот на растително потекло, исто така, го прави целиот рецепт веган и едноставно навистина вкусен.
Сè што ви треба е сад или чаша, пченкарен скроб, какао во прав, како и зеленчук и сладост по ваш избор. Со растителниот пијалок сте потполно бесплатни, на пример можете да изберете овесен пијалок, кој е малку сладок и затоа бара малку засладувач.
Сируп од урми, сируп од цвет од кокос или јаворов сируп се најдобри за засладување. Така што овие состојки стануваат навистина вкусен и меки пудинг од чоколадо, треба да ја промешате смесата со жица за матење од средина, за да се формираат што е можно помалку грутки. Ставете ја во микробранова печка околу 1-2 минути и вкусниот, вегански и глутен-пудинг без глутен е подготвен!
За преливот, препорачувам и путер од орев, кој лесно можете да го направите сами. Така, ќе смислите слатко задоволство за себе или здрав и вкусен десерт за вашите деца по ручекот.
Најдоброто за последно! Откако ќе уживате во пудингот од чоколадо, не мора да планирате долго време да ги миете садовите, бидејќи благодарение на неколкуте прибор, тоа е навистина ограничено. Рецептот за чоколаден пудинг ви одзема толку малку напор што сакате само да го јадете пудингот во кое било време од денот, па така се чувствувам сега:)
| 1 лажица пченкарен скроб (Maizena) 1 лажица масло какао во прав (печење какао) 1 лажица сладост по ваш избор, на пр. Сируп од урми/сируп од цвет од кокос/шеќер/јаворов сируп итн. | Истурете во мал висок сад или во голема кригла и измешајте со жица за матење |
| прибл. 200-300 мл растителен пијалок по ваш избор, на пр. овесен пијалок = природно сладок 1 лажица сладост по ваш избор, на пр. Сируп од урми/сируп од цвет од кокос/шеќер/јаворов сируп итн. | Постепено истурете го растителниот пијалок во поток и истовремено мешајте со жица за матење од средина. На овој начин нема грутки. Потоа засладете по вкус. |
| Гответе во микробранова печка приближно 600 вати приближно 1-2 минути. Извадете го и проверете дали е постигната посакуваната јачина. Добро измешајте за ова. Орев путер по ваш избор оди со него како додаток. Со путер од леска и бадем, тој потсетува на Нутела. | |
| Совет: • Уживајте во него уште топло или оставете го да се олади. Прилагодете ја количината по потреба. | |
Други соодветни десерти:
- Направете пијалок од ореви - 2 состојки, 30 секунди и веган ...
- Вегани и кремови без глутен - само 2 состојки, без шеќер, без маснотии ...
- Чоколадна муса во стилот на нутела од миксер - супер кремаста, без соја и глутен
Ви благодариме за поддршката!:)
Покажи ми ја твојата фотографија на Инстаграм со @fraujanik & #fraujanik