Вегетаријански рецепти

Здрава салата со бриселски зеле, брокула, брусница и борови ореви

Состојки за 4 лица: 500 гр Бриселско зелје 1 глава брокула 1 црвен кромид 2 чешниња лук грст бор ореви грст суви брусница 1 лажица оцет балсамик 1 лажица сок. Прочитај "

Здрави бонбони од суво овошје

Состојки за 28 парчиња (

57 kcal/бонбони): сливи - 165 гр ореви - 100 гр суви брусница - 125 гр за обложување: ореви - 25 гр какао - 8 гр сиров шеќер/агава сируп - 15 гр Мод. Прочитај "

Освежителен зелен сладолед со авокадо и рукола

Состојки за 4 порции: 1 голема банана 1 средно авокадо 1/2 куп рукола 1-2 лажички сок од лимон сируп од агава Подготовка: Сите состојки, освен сирупот од агава, ставете ги во блендер. Прочитај "

Смути со банана, пост

Состојки за 2 порции: кокосово млеко/бадеми - 400 мл банани - 1 големо парче мраз - неколку коцки снегулки од кокос - 1 лажичка Подготовка: Излупете банана и изрендајте ја. Прочитај "

Стоп во чоколадо, фаза Монтигнац.

2 круши (колку сакаш, овој пат ги оставив цели, следниот пат нема да ги оставам цели)
350 ml вода
3 лажици фруктоза
70 гр чоколадо 85% какао

Излупев круши и ги варев во вода што врие фруктоза.
Оставив да врие 2-3 минути, а потоа ги извадив еден по еден и. Прочитај "

Киноа табу

77 гр киноа
1 куп магдонос
1 краставица
1 голем или 2 средни домати
1 врска зелен кромид

1/4 сок од лимон (3-4 лажици)
1/4 маслиново масло (3 лажици)
1/4 лажиче пиперка
1/2 лажиче сол

Киноата се мие еднаш, а потоа се става во вода 250 ml за 15 мин.
По вриење, оставете да се излади.
Во меѓувреме . Прочитај "

Салата од грав, посте

Салата од грав, пост рецепт
Состојки за 4 порции:

250 гр грав (варен, со моркови, пашканат и кромид)
3 ридичи
1 црвена пиперка
1 црвен кромид, среден
1 куп магдонос
сол, бибер по вкус
2-3 лажици маслиново масло
1 лажица балсамичен оцет

Варениот грав се исцеди и се лади.
Излупете кромид, ротквица, бугарска пиперка и магдонос. Прочитај "

Соја ќофтиња, Монтињак

Соја ќофтиња, од Монти
состојки:

100 гр гранули од соја
4 чешниња лук - 15 гр
1 кромид - 75 гр
магдонос - 9 гр
2 лажици маслиново масло - 15 гр
2 лажици брашно од леблебија - 17 гр
сол, бибер, црвен пипер

Подгответе ја сојата според упатствата на пакувањето.
Исцедете го вишокот вода и измешајте. Прочитај "

Диететски презла

1 чаша (250 ml) интегрално брашно - 140 гр
1 чаша фино калибриран - 90 гр
1 кесичка сув квасец - 7 гр
1 чаша вода
сол

Измешајте ги сите состојки.
Тргнете настрана околу 20 минути.
Во меѓувреме, загрејте ја рерната.
Потоа раширете тенок лист, формирајте квадрати, ставете плех со хартија за печење, видете. Прочитај "

Карактеристики што ви требаат.

Нутриционистички калкулатор
Потребни калории
Скокоткање
Гликемиски индекс
Калкулатор за БМИ
Базален метаболизам

Табели за еволуција
Конзумирам калории
Заедница
Тенки списанија
менија
Адитиви за храна

слаб ве запознава со придобивките и корисноста на Калкулаторот за чиста исхрана. Информирајте се непристрасно, правилно и здраво. Учете од вистинските искуства и добијте резултати. Гледајте слаба телевизија.

Слаб свет

Во написот за презентација „Луѓето кои го создаваат Слабиот свет“ ви реков дека ќе ги запознаете оние специјални луѓе кои биле со мене во текот на целото време. Прочитај "

Приказни за успех

Адина14 е сиромашна жена со долга историја во заедницата. Таа е приврзаник посветен на Слабата заедница, која им помага на новите девојки со многу трпеливост, таа е слаб пример и,. Прочитај "

Гаврис Ками е дел од слабата банда - стара над 30 години. Исто така е осма најслаба од Слабата генерација 2011. Ве покануваме да прочитате. Прочитај "

Михаела1006 е сиромашна жена посветена на заедницата, посебен маж и, секако, мајка и жена. Таа е дел од бандата слаби што следи. Прочитај "

Слаба историја

Прекрасната заедница помеѓу искуството, знаењето, loveубовта кон луѓето и страста кон технологијата го роди „Слабиот феномен“ - заедница на исклучителни луѓе кои, заедно, го направија можеби најважниот чекор во нивните животи и оние околу нив, избраа да да бидат соодветно информирани, да прифаќаат здрав начин на живот и, најчесно, да го пренесат ова знаење на оние околу нив, почнувајќи од блиските и до стотиците илјади непознати посетители кои го ценат слабиот.