Веќе дванаесет килограми полесен Крис Прат ја документира диетата

Слабејте заедно со Крис Прат (40)! Актерот мина низ доста трансформација во последните неколку години. Во својата прва голема улога, во американскиот ситком „Паркови и рекреација“, тој го играше lovingубовниот несмасен со таканаречениот Дад-Бод. Но, барем од неговите улоги во „Чуварите на галаксијата“ и „Паркот Јура“, ние го познаваме 40-годишникот со шест пакет. Сега Крис се подготвува за нова улога и им дозволува на неговите фанови да учествуваат во неговата програма за диети.

дванаесет

За филмот „Драг нацрт“ актерот мора да се добие во форма како во неговата Инстаграм-Раскажана приказна. Додека трчаше на неблагодарна работа, тој им даде на своите следбеници поглед на неговата моментална стратегија за слабеење, која веќе му изгуби дванаесет килограми. "Ако сте како мене и се прашувате како да фрлите малку тежина: вода. Започнете од таму. Не мора да тренирате премногу напорно. Јас само одам по неблагодарна работа. Вода, вода, вода. И мочам три пати пред 10 часот наутро ", - советува Крис на шега. Неговите следбеници сега можат да очекуваат такви совети скоро секој ден.

Сопругот на Кетрин Шварценегер (29) пие вода со електролити и аминокиселини додека вежбал, како што покажува на Инстаграм. "Па, ќе те мотивирам и ќе го поминеме ова заедно, добро? Испрати ми објави каде пиеш вода и пот", Тренерот на хоби, Крис, ги повикува своите следбеници да работат со него на шест пакетчиња.