Велнес со ароматерапија - есенцијални масла
Во ароматерапијата, моќта на природните мириси се користи за зголемување на благосостојбата и спречување на болести. Корисниот ефект на мирисите треба да ги донесе телото и душата во хармонија. Повеќе од 5000 години, ароматичните растенија се користат за нега на тело и за третман на болести.
Во ароматерапијата, есенцијалните масла се користат за будење на спомени, асоцијации и длабоки чувства и на тој начин да влијаат на расположението. Есенцијалните масла се добиваат со дестилација од различни делови на различни растенија. Во зависност од растението, се користат корени, стебла, лисја или цвеќиња, но исто така и семе или овошје.
Во зависност од примената, есенцијалните масла се испаруваат во ламба за мирис, се вдишуваат, масираат како масло за масажа или се користат за ароматични бањи.
Во оваа многу популарна форма на ароматерапија, есенцијалното масло се меша со вода во сад и испарува со помош на свеќа поставена под неа. На овој начин, воздухот што го дишете е збогатен со активните состојки на ароматичното масло. На овој начин, ароматерапијата може да се комбинира со други техники за релаксација, како што се јога или слично. За да избегнете несакани ефекти, треба да обрнете внимание на наведената доза.
Тука есенцијалното масло се меша со масло за носење и се масира во кожата. Маслото од семе од грозје, маслото од јојоба, маслото од бадем или маслото од пченица се соодветни како масло за носење. Во секој случај, треба да се користи природно растително масло за оптимален ефект. Како и со ароматичната бања, активните состојки се апсорбираат и преку кожата и дишењето. Масажата го зголемува релаксирачкиот ефект.
Ароматичните бањи имаат и прекрасно релаксирачко дејство. После стресен ден, таквата ароматична бања е идеално прилагодена да ја гали душата и да му помогне на телото побрзо да се обнови. Активните состојки на маслото од арома се апсорбираат директно преку кожата и дополнително се вдишуваат со водена пареа. Бидејќи маслото нормално не се меша со вода, мора да се користи емулгатор. Ако есенцијалните масла се мешаат со жолчка или крем пред употреба, тие исто така ќе се комбинираат со вода за капење без никакви проблеми.
Парче велнес се исто така рачно изработени сапуни и топчиња за бања со корисни и миризливи адитиви.
На овој начин, искуството за корисна аромотерапија може да се продлабочи. Пробај.