Вежбајте дома - Постари лица - Диета и вежбање - Теми • Превенција и

Соодветно вежбање и урамнотежена исхрана се клучни за здравиот развој на децата и адолесцентите. Кај постарите луѓе, мерките за промовирање на физичка активност и исхрана имаат големо влијание врз здравјето и независноста. Ние поддржуваме докажани понуди.

дома

Вежбајте дома

Ние ја поддржуваме Про сенективата Кантон Цирих „програма за вежбање дома“. Обучени специјалисти обучуваат стари лица со телесен инвалидитет во нивните домови. Силата и рамнотежата се зајакнуваат и се проверуваат навиките за вежбање во секојдневниот живот. Значи, со секојдневниот живот може повторно да се управува подобро.

Што вклучува понудата?

Обучени спортски водачи за возрасни спроведуваат индивидуален тренинг дома со луѓе со физички ограничувања. Понудата опфаќа 12 лекции од по 60 минути.

Наменет ефект
Програмата за спречување на пад и индивидуална обука во вашите четири wallsида ја промовира подвижноста и подвижноста. Целта е да се подобри силата на нозете и горниот дел од телото и динамичен баланс за подобра стабилност, така што постарите луѓе можат да се чувствуваат посигурни и да ја напуштат куќата. Ова го промовира социјалното учество и го зголемува квалитетот на животот.