Вежби за грб - здравствен спорт Лајпциг

Гимнастичките групи служат за подобрување на подвижноста и метаболизмот во зглобните структури, коските и интервертебралните дискови. Тие градат заедничка заштита и одбрана од остеоартритис.

вежби

Нашите курсеви

  • Вежби за грб
  • Пилатес
  • Аква аеробик

Специјални гимнастички групи на:

Обука на целото тело со мобилизација, вежби за истегнување и зајакнување, посебно зајакнување на центарот на телото/мускулите на срцето, промовирање на координативни вештини/рамнотежа, подвижност на 'рбетот и подобрена свест за телото. Доколку е потребно, функционална гимнастика (45 мин.) И последователна обука за цврсти кругови поддржани од уредот (20 мин.) Може да се комбинираат во групата.

Специјални гимнастички групи на:

Гимнастиката за релаксација е хармонична комбинација на вежби за внимателност, свесно дишење и насочено движење. Тие спречуваат болести, го зајакнуваат имунитетот, ги ублажуваат симптомите и ја поддржуваат терапијата.
Справете се со стресот и научете да се релаксирате - релаксирачка функционална гимнастика во комбинација со разни методи на релаксација, како што се Чи Гонг, прогресивно опуштање на мускулите или автогено тренирање.

Специјални гимнастички групи на:

Насочени програми за враќање на заедничката функција (исто така и за рехабилитација по операциите). Заедничката гимнастика (45 мин.) Се комбинира со последователна обука на кружни сили со поддршка на уредот (20 мин.).