Вистинска диета за Кронова болест

До денес не е пронајден начин да се спречи Кронова болест. Сепак, можно е да се намали бројот на акутни напади со прилично едноставни методи. Всушност, како цревно воспаление, пред сè, исхраната мора да се надгледува, елиминирајќи ги иритантните материи за дигестивната лигавица.

Кронова болест е болест која го ослабува дигестивниот систем, се карактеризира со хронично воспаление на цревата. Оваа болест е придружена со симптоми како што се: повторена дијареја, замор, абдоминална болка итн.

Посебна диета не се препорачува кај оваа болест, но често е потребно да се прилагоди диетата според еволуцијата на болеста, поточно пациентот. Исто така, добро е пациентот да се обиде да јаде што е можно поздраво и да не ослабува.

А сепак, некои експерти ќе ви кажат дека има храна и пијалоци кои можат да ги влошат симптомите. Од друга страна, другата храна многу добро се поднесува од дигестивниот систем на лице од кое страда .

Да се консумира умерено:

Млечни производи. Ферментирани млечни производи како јогурти и сирење може да се консумираат во умерени количини;
Ферментирање на храна. Со цел да се намалат дијареите и болките во стомакот, добро е да се избегнуваат производи што промовираат гасови и надуеност: грав, зелка, кромид, агруми, безалкохолни пијалоци, пуканки и сл.;
Диетални влакна. Диететските влакна се дел од дневната исхрана (житарици, зеленчук, овошје и сл.). Силно препорачливо за многу луѓе, влакната не се баш соодветни за лице кое страда од оваа болест. Во овој случај, улогата на нутриционист е многу важна за да не се промени општата здравствена состојба;
Сушено овошје (ореви, семиња, кикирики, кикирики, итн.). Тие можат да станат блокирани во одредена област на цревата и можат да предизвикаат болка;

Протеински производи: бело месо (пилешко, риба) и јајца можат да учествуваат во одржување на внесот на храната прилагоден на болеста и во намалување на Кронова болест;
Многу течности. Не двоумете се да пиете неколку чаши вода на ден, дури и ако не сте жедни. Внесот на течности ќе ви овозможи да избегнете дехидрација, фаворизирана од хронична дијареја.

Јадете мали количини храна. Луѓето кои страдаат од Кронова болест е добро да јадат неколку пати на ден, така што наместо три оброци се назначени 5-6 оброци во помали количини;
Направете список со храната што ја јадете. Со запишување на парче хартија храната што ја јадете ви овозможува да откриете кои производи ги активираат вашите симптоми;
Не прескокнувајте ги главните оброци ако е можно;
Wвакајте добро, секоја уста, колку што е можно (барем 50 пати) за да избегнете киселост на желудникот и цревата;
Консумирајте што е можно помалку сол ако следите третман со кортикостероиди;
Вашиот лекар може да препорача додатоци на витамини, минерали и елементи во трагови. Во некои случаи, внесувањето на калциум, калиум, железо и цинк може да биде многу корисно. Во однос на витамини, може да се препорача витамин Б12, инјектиран од мускулите;
Добро е да се знае дека ако пушите, препорачливо е да се откажете од цигарите. Според специјалистите, тутунот може да ја влоши оваа болест на дигестивниот тракт. Во однос на Кронова болест, ризиците од повторување се многу поголеми кај пушачите.