Вител за потрошувачка на калории, седејќи

Вашата потрошувачка на калории

Користете џакузи 60 минути додека седите

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со вител, седејќи

Колку телесната тежина ќе изгубите со вртлогот на активност, седењето и колку калории можете да потрошите, зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фитнес пресметува за вас колку време треба да правите активност на џакузи додека седите:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери за 40-годишници со различна тежина и што користат за време на избраната активност (џакузи, седење). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: