Вкусен оброк „дебел“ шеќер во крвта - Паметен

* Овој материјал се појави во списанието Фармација Та.

Кои чекори треба да ги преземат луѓето со дијабетес за време на празниците? Многу оброци, алкохол, слатки, итн. сите се примамливи за секого, но исто така и за дијабетичарите. Што, колку и како да јадеме и пиеме за време на празниците?

Зимските празници се тешки периоди не само за пациентите кои страдаат од дијабетес, туку и за други луѓе за кои се знае дека имаат разни болести (хипертензија, гихт, дислипидемија) или кои сакаат да изгубат тежина. Искушенијата се насекаде и се посебен период, мислиме дека „Божиќ е, не сакам да слушнам дека не ми е дозволено ова или она“ и сме попустливи со диетата.

За жал, ексцесите се постигнуваат многу лесно. Во случај на пациент со дијабетес, кој треба да знае за секој оброк што го консумира дозволениот износ на јаглени хидрати (утврден со дијабетолог), парче козонак може да има до половина од дозволената количина на јаглени хидрати во текот на денот.

Во овој период, ги советувам моите пациенти да бидат умерени, како и во кој било период од годината и да го почитуваат распоредот на оброци (што е можно повеќе, во зависност од гостите, локацијата и сл.). Што се однесува до алкохолот, добро е да се знае дека може да предизвика хипогликемија (намалување на нивото на шеќер во крвта под 70 mg/dl), затоа се препорачува да се консумира во мали количини (1 чаша вино, пиво во текот на денот).

Што да избегнувате?

Секој пациент е единствен. Во зависност од вашата болест, препораките се различни:

Ако страдате од хипертензија или имате третман на висок крвен притисок, совет е да избегнувате солена храна: телемеа, солени гевреци, солени маслинки, кисели краставички, конзерви, колбаси, јадења варени со адитиви за вегета.
ако има висок холестерол или има третман за тоа - избегнувајте пржена храна, оние со висока содржина на маснотии (глувци, путер, маст, масно месо, колбаси, тапани, колбаси, итн.), но исто така и колачи, пецива/слатки.
ако имате високи триглицериди - на нив силно влијае потрошувачката на алкохолни пијалоци, засладени сокови, слатки, храна со шеќер (вклучувајќи домашни или купени колачи).
ако страдате од дебелина - треба да се вклопи во бројот на килокалории поставени со вашиот лекар дијабетес, исхрана, за да не се здебелите

Колку пати треба да го провери шеќерот во крвта?

Во случај на пациент со брз инсулин, гликозата во крвта треба да се следи и пред јадење (да се утврди дозата на инсулин што треба да се земе) и на 2 часа по оброците (да се види дали спаѓа во пропишаните вредности). со лекарот што посетува). Кај пациенти третирани со единечна доза на инсулин (бавно дејство), се препорачува секојдневно следење на гликозата во крвта наутро (пред јадење или пиење).

За оние пациенти третирани со орални или лекови за инјекции, фреквенцијата на следење на гликозата во крвта се одредува со лекарот што посетува, но во овој период, добро е да се биде малку почесто. Покрај овие препораки, пациентот со дијабетес треба да го провери нивото на гликоза во крвта кога и да се чувствува полошо, со потење, заматен вид, побавно размислување - ова може да бидат знаци на хипогликемија.

Кои компликации може да се појават ако злоупотребат одредена храна и не го следат шеќерот во крвта?

Злоупотребата на храна богата со јаглени хидрати резултира со зголемување на гликозата во крвта над целните вредности, со што се означува неурамнотежен дијабетес. Ова може долгорочно да доведе до компликации на дијабетес, почнувајќи од оштетување на очите (најчесто дијабетична ретинопатија) до оштетување на бубрезите (дијабетична бубрежна болест) или чувствителност на долните екстремитети (кога пациентот чувствува пецкање, пецкање што може да значи дијабетична полиневропатија). Во тешки случаи, може да се појави дијабетична кетоацидоза или хипогликемија, што често бара третман во болница.